В Ciutat Esportiva има плакат с хранителни разпоредби, които отборът трябва да спазва, за да оптимизира представянето си на игралното поле
В тези времена хранене Това се превърна в основен аспект за всеки елитен спортист. The професионални футболисти Те не могат да оставят този въпрос на случайността и в клубове с размер ФК Барселона хранителната зона има собствен работен екип. The диета на играчите Прави се с голямо внимание от група, ръководена от диетолога Тоня Лисарага, който щателно се грижи за всеки детайл.
За да могат членовете на персонала да са физически в пълнота, Лисарага подготвя менютата, които след това се приготвят от готвача Адриа Понсе, който отговаря за спазването на насоките за хранене Лионел Меси, Луис Суарес, Жерар Пике, Антоан Гризман и останалите играчи.
Но отвъд внимателна подготовка на ястията и че футболистите на Барса не трябва да се притеснявате за избора на храна, когато са в клубните помещения, в рамките на Ciutat Esportiva има плакати с четири насоки, които насочват звездите, водени от Quique Setien. Има четири заповеди, които трябва да имате предвид, когато се храните на открит бюфет.
Както съобщава вестникът ACE, по стените на трапезарията Ciutat Esportiva можете да ги прочетете хранителни стандарти много основно. "Вашият хладилник казва много за вас, напълнете го с добра храна!", казва първото правило, което има за цел играчите също да се грижат за себе си у дома. Те се препоръчват избягвайте излишните брашна, индустриалната храна, студеното пържено и пържените храни, поне всеки ден.
„Преди игра подгответе мускулите/стомаха си със здравословно готвене“, гласи втория, който се отнася, когато има игра в Камп Ноу и всички ядат заедно. Този вестник добавя към третото правило, че „Блендерът винаги е пълен с плодове плюс зеленчуци: енергия, жизненост и добри рефлекси“, което е ясен стимул за футболистите Барса консумирайте от натурални сокове за включване на витамини и протеини. И накрая, има правило, което има за цел да спазва предишните три: „Бъдете здравата версия на себе си“.
Под тях четири правила играчите са изправени пред всеки ангажимент за сезона. Те са закони, които им служат да имат предвид през цялото време насоки за хранене по-подробна информация, която получават по време на предсезон.