Дали са краткотрайна мода или наистина допринасят за възстановяването и допринасят за по-добро представяне?
Дебатът между печалбата и маркетинга не е нов. Истината е, че използването му сега е по-често.
"Компресионно" облекло, защото по никакъв друг начин не можете да разберете тази орда от бегачи и спортисти, които са натъпкани в тесни тениски и тесни чорапогащи, мъже и жени за джогинг, но с намек за колежански фитнес клас, облечени в къси панталонки и чорапи a lo Quico, Ел Чаво.
Говоря за хората, които тренират или бягат, носейки компресионни дрехи, убедени в техните предимства, въпреки че приличат на колбаси и че все още има голям дебат за техния реален принос към спортните постижения и че в Колумбия те се използват особено от „бегачи“, триатлонисти и колоездачи.
Изцедете и нарежете прясно. За мнозина е физическо предизвикателство да влязат в него, докато други смятат компресионното облекло за ненужна мода. Струва ли си да плащате за плацебо, за спорт? Или това е инвестиция, която, напротив, допринася за възстановяването и допринася за по-добра възвръщаемост?
Свързани теми
Ключове, така че маските и спорта да нямат задушаваща връзка
На пълни обороти: това беше обучението на Колумбия в Баранкила
Загубата на хеликоптера на Националния флот остави войник ранен
За спортистката Мария Фернанда Осехо, лекар в Спортен център на Универсидад де лос Ан, „това е„ бум “, нова ергогенна мярка - казват някои - въпреки че доказателствата все още не са категорични. Научните изследвания са разнородни: някои говорят за вида на компресията, други за зоната на покритие, трети за ръкави и чорапи, трети за „чорапогащи“, за които няма консенсус. Дотолкова, че да се състезават, те не се считат за предимство и използването им е разрешено ".
Все още има плат за разкрояване за производителя на текстил и „бегача“ Джими Уинър: „Какво представлява компресията? Всеки човек поради физическите си характеристики се нуждае от различна компресия и всяка част на крака от своя страна специфична. Теорията е валидна, но не универсална. Отвъд марката трябва да разберете какво компресиране има дрехата ”. При ризи, ръкави, чорапи и други компресията трябва да бъде постепенна; в идеалния случай за спортисти е между 22-32 mmHg, се казва в проучване (1).
Но какво всъщност се търси с тези дрехи? Подкрепа на мускулите? Подобряване на кръвообращението? „От гледна точка на съдовете те не играят никаква роля“, казва съдовият хирург Хуан Агустин Варела и добавя: „Чест е въпросът за спортисти с висока производителност, които са бомбардирани с информация за компресионните чорапи или за разширени вени. Използвам ги, защото стоя по 12 часа на ден в операционна, без да се движа, но вие имате голяма мускулна активност. Конкретно за спорта считам, че тези дрехи не носят никаква полза, дори ако нищо не се случва, ако ги използват. Спортистът не може да си представи колко мощна е телешката помпа, особено за бегачи и велосипедисти, пет пъти по-мощна от компресионните чорапи и много повече от търговския феномен, който марките се стремят да създадат без реална научна подкрепа ". Това, което не допуска дискусия, е, че „погледът“ изобщо не помага.
Дебатът между маркетинга и ползите не е нов. Йън Пин, дизайнер и майстор по текстил от Кралския колеж по изкуства, съосновател на Rohka и международен консултант, отбелязва, че „до преди около пет години много от твърденията за функционални тъкани, отчасти благодарение на огромните и желани пазар за облекло и спортни съоръжения, нямаха голяма подкрепа по отношение на еластичността на дрехата, абсорбцията и т.н. Но технологиите вече постигат това, което преди 10 години беше по-скоро обещаващо и „маркетингово“, отколкото реалност ".
Ползата, за която се съгласяват няколко проучвания и потребители, е възстановяването. „Компресионните облекла намаляват болката след тренировка, допринасят за възстановяването, тъй като покритата и топла зона влияе върху намаляването на последиците от късната мускулна умора (Doms), макар защо все още не е ясно. Ето защо те се използват в спортове, които изискват непрекъснато обучение, като тези на маратонци и триатлонисти, с ежедневни, дълги и силни сесии ”, казва д-р Осехо.
Компресионните облекла намаляват болката след тренировка и подпомагат възстановяването
Изправен пред възстановяването и елиминирането на млечната киселина, Варела уточнява, че „киселината се отвежда, както го правите вие спортистите: попълване на електролити, почивка, хранене добре и пиене на много вода. Метаболизмът на спортист има всички начини да неутрализира киселината и кръвоносната система е само тръбата за нейното отстраняване ".
„Посещавам елити, които ме консултират за разширени вени на спортист“, казва д-р Варела. Имам предвид онези, които ежедневно тренират по 200 километра с колело, където сърдечният обем се увеличава значително. Колоездачите, особено и повече от спортистите, увеличават венозното връщане към сърцето 10 пъти. Ето защо те имат вени на спортист (така се наричат) и това не означава, че са болни. Тези разширени вени са продукт на мускулна дейност и следователно са необходими, за да могат да устоят на натоварването ".
‘Това не е само за атлетични тела’
С Alexa Dehmel, немски дизайнер, завършил Esmod (Париж), спортист и повече от 20 години консултант (Active Sports Design) на основните европейски спортни марки, ние говорим за компресионно облекло и тенденции в спортното облекло.
Наистина полезни ли са компресионните облекла?
Те са много полезни за елита, много повече, отколкото за рекреационния спортист. Те поддържат мускулите, позволявайки на спортиста по-голям капацитет и сила в края на тренировката. Но трябва да разберете, че тези дрехи са не само за атлетични тела, но и за всеки човек и вид упражнения. Те помагат при следоперативни, тези, които летят и се използват в много други области на живота ни.
Колко маркетинг и колко доказана технология?
„Маркетингът“ помага на марката да работи, да произвежда. Невъзможно е да се определи колко по-ефективен би бил „маркетингът“ с напредъка на технологиите; всяка технология трябва да се оценява индивидуално. В Европа има различни институти, които анализират иновациите и представят концепцията си за технологиите, които те поставят на изпитание. Има и спортисти, които ги използват и оценяват.
Коя е перфектната дреха за спортно представяне?
Този, който е лек, издръжлив, с голяма еластичност и оптимална терморегулация. Модата днес са инфрачервените влакна за благополучие (реактивен текстил, който абсорбира телесната топлина и я превръща в инфрачервена енергия, която помага за възстановяването).
Тези дрехи са скъпи, инвестиция. Какво трябва да се има предвид при покупка?
За формата перфектният разрез е от съществено значение. Всеки шаблон трябва да е ергономичен, удостоверяващ 3D изрязване, така че потребителят да може да се движи във всяка посока. Това ще рече, че тя отлично се прилепва към тялото.
Кое е следващото чудо?
Технологията за носене от метални влакна, с проводящи проводници, свързани с панели или основа, която по време на тренировка измерва пулса, кръвното налягане, пулса, потта и други, записва, че спортистът може да контролира в приложение или на компютъра си. По този начин получавате персонализирана информация в реално време, която ви позволява да се представяте по-добре.