Шведското фитнес момиче, Малин Олофсон, публикува значително изображение, показващо какво се случва с много жени, страдащи от предменструален синдром (ПМС).

Малин, която често споделя снимки на тонизираното си тяло, публикува снимка, на която се появява по бельо с видимо издут корем.

Въпреки че на пръв поглед може да изглежда, че е бременна или е подала ръката с храната, истината е друга: коремът ви се подува поради т. нар. ПМС.

предменструалният
Малин Олофсон | Instagram

Но Олофсон не е единственият, който страда от ПМС. Около 85% от жените с менструация изпитват поне един симптом всеки месец, според данни от Министерството на здравето на жените и Министерството на здравеопазването на САЩ за хуманни услуги.

В случай, че не знаете, ПМС е набор от симптоми, които се появяват около 7 до 10 дни преди менструалния период и се проявяват по различни начини, вариращи при различните жени.

Олафсън казва, че не позволява на ПМС да повлияе на самочувствието й и сподели снимката, за да покаже, че въпреки подуването много се обичат. С това момичето се стреми да насърчи другите жени да се обичат дори когато ПМС сменя телата им.

"Опитът да се бориш с тялото си и с начина, по който изглежда по време на ПМС, не е добра идея, тъй като си по-чувствителен към омразата към себе си", пише младата жена. „Наистина е важно да се научите да обичате себе си, независимо как изглежда тялото ви, как възприемате неговата форма или размер. Формата на тялото ви няма да бъде постоянен фактор “, казва той.

Така обикновено изглежда тялото на Малин | Instagram

В тази връзка американският акушер-гинеколог Джамил Абдур-Рахман, посочи на уелнес списанието Self, че предменструалният синдром обикновено се причинява от дисбаланс на хормоните прогестерон и естроген.

Това кара някои жени да задържат повече вода от обикновено, което води до подуване на корема и гърдите.

Абдур-Рахман препоръчва на онези жени, които често страдат от подуване на корема по време на ПМС, да намалят приема на сол и да пият повече вода. „Колкото повече вода пиете, толкова по-малко вода тялото ви иска да задържи, така че може да помогне“, казва специалистът.