МАДРИД, 17 (EUROPA PRESS)

младите

Изследователи от Университета на Мигел Ернандес в Елче (Аликанте) са забелязали, че младите хора, които пият само вино или алкохол по умерен начин, са по-склонни да спазват средиземноморска диета, отколкото тези, които също консумират други напитки и дори тези, които не пият алкохол.

Екип от Епидемиологичния отдел на този университет анализира извадка от 1098 студенти по здравни науки на възраст от 17 до 35 години, за да се види дали умерената консумация на алкохол може да повлияе по някакъв начин на диетата на младите хора.

Участниците в изследването, чиито резултати са публикувани в списание „Gaceta Sanitaria“, попълниха въпросник в началото на проучването с въпроси относно приема на алкохол, приема на диета и социодемографските и променливите на начина на живот.

По този начин резултатите показаха това 19,5% не пият алкохол, 18,9% пият вино или бира по умерен начин и 61,6% пият всички видове алкохолни напитки, включително високоалкохолни, в комбинация.

Средната консумация на алкохол е била 4,3 грама на ден, консумация между ниска и умерена, значително под 11,8 грама на ден, определена от Националното здравно проучване, проведено между 2011 и 2012 г.

И при кръстосването на тези данни с диетичния прием те видяха това потребителите на вино или бира имаха още една точка относно показателя за спазване на средиземноморската диета че консуматорите на алкохол или на всички видове напитки.

ОНЕ, КОИТО НЕ ПИЕТ АЛКОХОЛ, ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО РИБА И ПОВЕЧЕ МЕСО

Освен това, при сравняване на приема на различните компоненти на средиземноморската диета между алкохолиците и пиещите вино или бира, Значително по-ниска дневна консумация на риба и повече месо се наблюдава при непиещите, докато пиещите от всички видове алкохол, в сравнение с пиещите вино или бира, консумират по-малко плодове и зеленчуци и двойно повече месо.

Сред атрибутите на средиземноморската диета е умерената ежедневна консумация на алкохол, особено червено вино, но балансът между ползите и вредите от разумната консумация на алкохолни напитки е сложен въпрос за международната научна общност, което все още не изразява ясни препоръки в това отношение, признати от авторите

Следователно, резултатите от това проучване показват, че проучванията, изследващи връзката между алкохола и здравето, трябва да бъдат адаптирани към приема на диета. „Неприспособяването към тези фактори може да доведе до объркване и надценяване на ползите от ниската или умерена консумация на алкохол“, заключават авторите на изследването.