Предвид излишъците от вечери, обеди и други коледни тържества, Европейската агенция по лекарствата (EMA) ни съветва как да се грижим за себе си, особено с някои рецепти.
Млечният трън е лечебно растение, одобрено от Европейската агенция по лекарствата (EMA) за симптоматично облекчаване на храносмилателни разстройства, чувство за ситост и лошо храносмилане. Какво го прави идеален за коледните празници.
Употребата му под формата на стандартизирани фармацевтични препарати ни позволява да приемаме необходимото количество активна съставка, което гарантира нейната терапевтична полза, като ни помага да намалим дискомфорта и негативните ефекти, причинени от излишната храна и алкохол по време на коледните тържества, казва Тереза Ортега, учител на Фармакология в университета Complutense в Мадрид и вицепрезидент на INFITO.
В допълнение, научни дружества, специализирани във фитотерапията (ESCOP или Комисия E) препоръчват използването му за предотвратяване и лечение на увреждане на черния дроб, причинено от токсини като алкохол, наред с други. Важното, настоява той, е да следвате съветите на фармацевта, така че те да препоръчват най-доброто във всеки отделен случай.
Как да консумираме бял трън
Млечният трън е лилавият трън, който виждаме на полето. Освен че е страхотен защитник на черния дроб, той е чудесен съюзник срещу алергии и стомашни проблеми.
Независимо дали е в таблетки, прах или семена, основното при този продукт е, че е хепатопротективен, съдържа фибри, както и че е много подходящ за диети. И преди ексцесиите на Коледа, по-силни храни, мазнини, по-голяма консумация на сладкиши, алкохол. подпомага храносмилането и насърчава елиминирането на токсините.
Идеалното е да го консумирате смесено, най-препоръчителната доза е 7 грама, или във вода, сокове, в пекарна, в напитка.