мода

Ако все още не сте прочели статията ми за Тайните на красотата на супермоделите, продължете и я прочетете сега 😛 Говорейки за тази публикация, разглеждах снимките на Паринети Чопра и Сонакши Синха и осъзнах колко удивително са отслабнали и са се трансформирали . мазнина да се побере. Най-голямата и невероятна трансформация в последно време беше, когато Айшвария Рай мина по червения килим в Кан 2014 г. Тя зашемети света с добре прилепналата си рокля на Роберто Кавали. Каква промяна дойде в Кан 2013! Мазнините не са грозни, но припадъкът определено е прекрасен. Тъй като много от нас се борят да отслабнат, помислих си защо да не се вдъхновим от нашите знаменитости. Скоро щеше да напише публикация за своите фитнес тайни, но за днес проверете нейните трансформации и се вдъхновете!

1. Alia Bhat: Тя беше толкова сладка, когато беше пълничка, нали? Загуби 16 кг за дебюта си в киното „SOTY“. Казва, че за да отслабне е трябвало да работи усилено във фитнеса. В момента той тренира шест дни в седмицата с упражнения, които включват кардио тренировки, тренировки с тежести, ритник бокс и бягане на бягащата пътека. Освен това прави коремни преси, клякания, преси с велосипеди и лицеви опори.

2. Sonakshi Sinha: Sonakshi Sinha трябваше да отслабне много за дебютния си филм "Dabbang". Веднъж тежах 90 кг * шок * Вдъхновен съм! Тя спазваше здравословна диета и упражнения, за да загуби отпуснатостта. В момента тя ходи на фитнес 5 дни в седмицата, прави кардио, тренировки с тежести и йога, за да поддържа форма.

3. Катрина Кайф: Знаеш ли? Катрина Кайф влезе в хинди филмите чрез филм, наречен "Бум". Тя не беше с наднормено тегло, но и тя не беше годна и я погледнете сега.

4. Карина Капур: Тя получи много критики за свиването до нула за филма си „Ташан“. Не съм фен на нейния размер нула, въпреки че преди да влезе в Боливуд, тя работи много усилено, за да загуби кученцето мазнини.