хранителни
Покълнала пшеница, корен от мака, растителен протеин от два вида, псилиум: добавките са си проправили път в домовете, въпреки че ползите от тях не са известни и те достигат до деца.

Пробиотици, омега 3, протеини, пептиди, витамини, минерали, билки, лечебни чайове, фибри, спортни напитки, енергийни напитки ... Спектърът на хранителни добавки е нараснал стабилно въпреки предупреждението на опаковката му, под описанието на предполагаемите предимства: „Тези твърдения не са били оценявани от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Този продукт не е предназначен за диагностика, лечение или лечение на болести ".

И сега, според ново проучване, той се е разпространил сред по-голяма уязвимост от възрастните: "Процентът на децата, използващи растителни и други добавки, се е удвоил почти двойно в Съединените щати, до 6,3% ", предупреди The Wall Street Journal (WSJ). Между 2003 и 20014 г. процентът беше 3,7%; растежът му се дължи главно на "Мелатонин, хормон, използван за подпомагане на съня, и омега-3 мастни киселини, или добавки с рибено масло, които често се дават на деца с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието и аутизъм, въпреки оскъдните доказателства за тяхната ефективност ".

Ново проучване установи, че само за няколко години консумацията на нутрицевтици от деца, тъй като са известни хранителни добавки, се е удвоила. (Shutterstock)

Работата "Разпространение на употребата на хранителни добавки при деца и юноши в САЩ, 2003-2014 ″ (Преобладаване на употребата на хранителни добавки при деца и юноши в Съединените щати, 2003-2014), предупреди, че тези неутрални лекарства, както те също се наричат, "те обикновено са замесени в неблагоприятни случаи поради употребата на наркотици при деца и юноши".

Тъй като "все повече и повече деца приемат алтернативни добавки, които имат малко доказани ползи и могат да представляват риск за здравето", изследователи от Университети на Илинойс в Чикаго и Джон Хопкинс анализира данните от Националното проучване на здравето и храненето (NHANES), за да оцени употребата на неутрални лекарства и алтернативни лекарства сред децата.

Омега 3 и мелатонинът са главно отговорни за покачването. (iStock)

The мултивитамини са били вече установена употреба: една трета от децата и юношите в САЩ ги приемат. "Този процент беше стабилен в продължение на десетилетие, докато използването на алтернативни добавки направи скок.", обясни изследването, проведено върху 4400 семейства и публикувано в JAMA Pediatrics.

„Това, което подчертава това проучване, е често срещаният начин на използване на тези добавки“, каза за WSJ сърежисьорът на Центъра за безопасност на наркотиците Джон Хопкинс Калеб Александър, също съавтор. "Тези лечения добавете усложнения и разходи към режимите на пациента в замяна на малка или никаква полза. Защо децата и тийнейджърите трябва да пият, когато няма доказана полза за тяхното здраве? ".

Педиатрите съветват децата да свикват с разнообразна диета от най-ранна възраст. (Гети)

Докато не се смята, че омега-3 мастните киселини и мелатонинът вредят на децата, има опасения, че добавки за увеличаване на културизма, използвани от 3% от момчетата и 1,3% от момичетата, са проблемни, тъй като са били свързани със сърдечни проблеми, Александър каза на финансовия вестник.

Докладът падна зле сред представители на огромен пазар за неутрални, който беше 64,8 милиарда долара през 2015 г. и се изчислява, че той ще достигне 102,6 милиарда щатски долара до края на 2024 г. само в САЩ. Стив Мистър, председател на Съвета за отговорно хранене, заяви пред WSJ, че анализът несправедливо свързва добавките с отрицателните ефекти върху здравето. "Ние сме загрижени за начина, по който те се опитаха да превърнат тези резултати в нещо зловещо", каза той.

Мултивитаминът не компенсира лошата диета, предупреждават педиатрите. (Архив)

Националната педиатрична академия (AAP) не препоръчва рутинната употреба на хранителни добавки освен при кърмачета, които са кърмени, каза Стивън Ейбрамс, председател на комитета по хранене на AAP, защото те не балансират лошото хранене. „Не искаме хората да мислят, че даването на мултивитамин на дете си струва диета с хотдог и чипс.“.

И те не са заместител на медицинското лечение: няма достатъчно данни, каза той, например, за да докаже ползите от омега-3 при дефицит на внимание. „Ще бъде тревожно, ако се използва за заместване на подходящо медицинско лечение“, - каза Абрахамс.

Сериозен проблем е, че FDA не контролира тези вещества, така че наистина не можете да знаете какво съдържат и какви ползи или опасности представляват. (Shutterstock)

Педиатърът Натали Мут от Карлсбад, Калифорния, съветва да не се използват добавки сред пациентите си. Вместо това, предложи това родителите хранят децата с риба от ранна възраст и организират рутинен график за лягане, заедно с ограничаване на времето на екрана и захар или кофеинови напитки.

Тя предпочита естественото решение, защото докато мелатонинът, например, може да се използва от време на време, „това е последна инстанция и има много предупреждения“. Най-важният от които е, че неутралните не се регулират от FDA: "Не можете да сте сигурни, че това, което пише в пакета, е това, което консумирате, така че трябва да бъдете много внимателни ".