Когато нашите бебета се раждат, те вече имат своята генетична информация, която ще ги придружава цял живот. По същия начин те имат много особена и уникална комбинация от петте елемента, етер, въздух, огън, вода и земя, които Аюрведа счита за петте блока, които изграждат всичко. Точната комбинация и процент на всеки от тези елементи в нашето тяло се създава по време на бременност и се нарича Пракрити, така че е важно да спазвате диетата си и ще видите определени тенденции при вашето мъниче, когато се роди.
Така че вашето мъниче, независимо на колко години е, вече има своята физическа и психическа структура, която го прави уникален на външен вид и форма на съществуване. Ето защо откриваме бебета, които, въпреки че са родени през един и същи месец или седмица, могат да бъдат много различни помежду си, дори с близнаци.
Начинът на съществуване на бебето може да варира значително, докато има бебета, които са много спокойни и чакат пристигането на мама и подготвят всичко за кърмене, това са бебета с тенденция към капха.
Има и други бебета, които търсят сега! храната, без значение къде или да изчакат, искат мама да подготви пространството или себе си; това ми напомня за моето момиченце, което има ненаситен апетит и трябва да се насити в момента и има склонност към Пита.
От друга страна, има бебета, които имат много добри дни или много лоши дни, с големи вариации в техния характер и в техните хранителни навици, един ден те могат да бъдат много гладни, докато на следващия ден те могат да забравят да ядат, това са деца с вата тенденция.
Без значение какъв тип личност или физическа структура са, бебетата, които са новодошлите в този свят, едва ли ще имат дисбаланс в своята Доша. Тъй като тези малки ангели са балансирани, те са в пряк контакт с нуждите на вашето тяло. Когато започнат да ядат плодови или зеленчукови каши, ще има някои, които предпочитат пред другите и ние трябва да слушаме какво иска бебето и да почитаме неговата вътрешна мъдрост. Разбира се, като родители трябва да развиваме или прилагаме качествата на Капха, да можем да възпитаваме и да даваме възможности, да преподаваме нови вкусове и храни на най-малките.
Пет съвета:
- Имайте редовен и установен режим на хранене, дрямка, игра и сън.
- Хранете се с тях, интегрирайте ги в общността, карайте ги да се чувстват част от семейството, като се хранят заедно и се опитват да им дадат това, което ядат останалите на масата. Повечето бебета от Пита ще изискват да бъде така 😀
- Опитайте се да имате разнообразни плодове и зеленчуци на трапезата си, за да ги въведете в диетата си, без да ги принуждавате.
- Опитайте се да не смесвате плодове с мляко.
- Предпочитайте топли ястия.