Цитрусовите плодове осигуряват много витамини на децата, можем ли обаче да ги даваме като бебета или трябва да изчакаме, докато достигнат определена възраст?

бебето

Новите майки и бащи е много вероятно да имат много съмнения както преди, така и след раждането на бебето си и е, че всичко ще бъде ново преживяване, така че те трябва научете се малко по малко как да се справяте с всяка от новите ситуации, които възникват с новороденото ви дете.

Храненето е от съществено значение за здравето на бебето и трябва да имаме предвид, че след като спрете да приемате кърма, няма да можете да ядете нито една от храните, които ядем нормално. Трябва да имате предвид, че стомахът му все още не е готов за смилане на определени храни и че трябва да внимавате, когато го храните.

По този начин цитрусовите плодове като портокал или мандарина са някои от тези съставки, които могат да пораждат съмнения при хранене на новороденото. Разберете дали можете да дадете на бебето си портокал или мандарина, кога е най-добре да започнете да ги давате и защо.

Кога бебето ми може да яде портокали и мандарини?

Както споменахме, от момента, в който те спрат да пият мляко, е когато можем постепенно да въведем някои от твърдите храни, които те ще започнат да консумират до края на живота си. Първите плодове обикновено са ябълката и крушата, тъй като те са тези, които най-добре смилат стомаха ви и вкусът им е по-малко силен.

въпреки това, има много ползи от цитрусовите плодове за здравето на нашето бебе, така че е нормално следващите плодове да бъдат включени във вашата диета са портокал и мандарина. Други цитрусови плодове като лимон или лайм се оставят за по-късно, тъй като вкусът им не е толкова сладък и ще отнеме малко повече, за да свикнете.

Следователно, е между дванадесет и осемнадесет месеца живот, приблизително, че можем да започнем да включваме тези две плодове в диетата на бебето. Въпреки че отначало вкусът и на двамата може да не им хареса много, със сигурност малко по малко ще свикнат и ще искат да ядат портокали и мандарини всеки ден, нещо отлично за добрата им диета.

Ползи от портокалите и мандарините в диетата на децата

Портокалите и мандарините са богати на витамин С, идеален за по-студените месеци, когато този плод е най-добрият. Този витамин е идеален, за да ни предпази от обикновените настинки през есента и зимата, въпреки че можем да го приемаме през цялата година и той ще ни предпазва по същия начин.

Поради тази причина се смята, че портокалите и мандарините спомагат за повишаване на защитните сили на бебето и насърчават усвояването на останалите витамини, протеини и желязо, които и двете ще ви помогнат в правилното развитие и растеж. По този начин портокалите и мандарините са силно препоръчителни плодове за благосъстоянието на бебето през първите години от живота.

Трябва обаче да имаме предвид това има хора, които са алергични към цитрусови плодове, Затова не се колебайте да се консултирате с вашия педиатър възможно най-скоро, ако е удобно вашето бебе да приема цитрусови плодове след дванадесет или осемнадесет месеца от живота и в случай, че може да е алергично, какви други храни може да приема вместо цитрусови плодове вземете необходимия витамин С и останалите ползи, които тези полезни плодове могат да донесат във вашата диета.

Не забравяйте, че е най-добре да им дадете цялото парче плод, което те могат да смучат или да ядат на малки парченца. Ако искате да го раздробите в началото Много по-добре е да не добавяте нищо друго, за да можете постепенно да свикнете с вкуса му и да не добавяте захар, тъй като те няма да са полезни за вашата диета сега, когато стомахът ви свиква с всеки нов вкус, както и небцето ви. Опитайте се постепенно да ядете всяко от тези парченца плодове, т.е. малко на ден, а не цял портокал или мандарина, тъй като тялото ви трябва постепенно да свиква да смила този нов плод, а също и бебето по вкуса му.