Членът на семейството на шоколада започва да бъде новина в света на развлеченията.

диета каза

Сподели го:

26 ноември, 2019

Джон Форт малко по малко започва да заема водеща роля в света на развлеченията. Племенникът на Рики, известният шоколадиер, починал преди няколко години, спазва любопитна диета, богата на фибри и протеини от 2015 г., която му позволява да има статуя на телосложение. Роднината на починалия обаче съобщи новината заради невероятните храни, които яде, за да поддържа форма.

„По принцип се научих да ям. През целия си живот харесвах тренировките, но винаги бях фен на сладкишите, особено на шоколадите. Не съм обезценен. Кутия буквален Марок трае малко време. Както ви казах, винаги съм харесвал тренировките, но просто няма тренировки, които да надвишават лошата диета “, каза 26-годишният младеж в диалог с Primicias Ya.

«Посветих часове и часове на учене на темата за храната, гледайки хиляди видеоклипове в YouTube. Докато не намерих две диети, които привлякоха вниманието ми. Интермитентното гладуване и кетогенната диета, известна още като KETO. Това, което Кето прави, е да елиминира всички въглехидрати от диетата и да адаптира тялото да работи върху мазнините вместо въглехидратите. Невероятното при диетата е, че тя насърчава консумацията на мазнини, защото тя е източник на енергия за тялото ", добави Форт, който живее в Маями.

Джон разкри любопитните храни, които яде: „Това е единствената диета, която ви позволява да ядете сирена, студени пържоли, ахура, дори пържени яйца и бекон, невероятно, но работи. Тя няма за цел да ограничи калориите, а да направи тялото ефективно при използването на мазнини като енергиен източник. И добре, живях така от година и половина, честно казано не съм на диета “, каза той.

«Живея така и сега ... ям много и вкусни неща. Например ям хамбургери, но без хляб или картофи. Повечето хора не го разбират, но за мен е много ниска цена да се откажа от хляба и картофите, за да не напълнея ... Все още мога да ям троен хамбургер с бекон, яйце и сирене ... "добави Рикардо Племенникът на Форт да завижда на мнозина.