редукционния

Масажът постига въздействие върху мазнините, разпръсквайки мастните ролки и усъвършенствайки фигурата. За да се намалят мазнините, това трябва да бъде придружено с адекватно хранене и спорт.

Като цяло тялото се деформира от изпъкналостите и от дрехите, много часове седене водят до натрупване на повече мазнини отстрани на бедрото и в долната част на корема, дрехите ни стягат и генерират ролката на сутиена или прочутата плувка на ханша, през панталон.

Масажът оформя мазнини, (http://www.zapatitosrojos.cl/reduitivo-modelante/) чрез месене и лимфен дренаж ние сме в състояние да почистим тъканите и да разпръснем мастните ролки, намалявайки мастните гънки.

Общата последователност е 2 пъти седмично, минимум 12 сесии, за да се получи резултат. Броят на сесиите ще зависи от състоянието на задържане на мазнини и течности в организма.

Може да се интересувате и от вас.

Съвети, които никога не се провалят: Самомасаж за намаляване на целулита

От гледна точка на целулит,(http://www.zapatitosrojos.cl/celulitis-dura/) масажът е перфектен, защото целулитът е задържане на течности, а масажът успява да източи тази течност и с месенето сме в състояние да намалим метлицата на портокаловата кора.

В Red Shoes имаме специална промоция в пакета от антицелулитни и моделиращи процедури, това е 25% ОТСТЪПКА в опаковката от 12 сесии по 50 минути.

  • Закуска, лека закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Идеален на всеки 3 до 4 часа, така че метаболизмът ви активно изгаря това, което консумирате.
  • Пийте най-малко 2 литра вода на ден, това кара вътрешните органи да работят и да обработват добре храната, добрата циркулация и добър метаболизъм.
  • Диета на базата на плодове, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни.
  • Последното ви хранене е в 8:00 или 21:00 часа.

  • Правейки упражнения поне 3 пъти седмично в продължение на 1 час непрекъснато, това ще ускори метаболизма ви, това означава, че това, което ядете, ще изгори бързо и няма да се натрупва в ролката.
  • Спяйки 8 часа на ден, важно е да дадете на тялото останалото, което му е необходимо, за да работи проактивно и да изгаря желаните калории.
  • Намалете приема на алкохол и цигари, изберете вино, пенливо вино или бира, на малки порции.

От Карън Еспиноза, естетичен директор в ZR