Казаха ни ad doaseam „не можем да се къпем в морето или басейна до два часа след хранене“. Нямаше възможна дискусия, нашите майки, баби или съответни роднини ни забраниха да сложим единия крак във водата, без да са минали два часа храносмилане и нямаше какво да се направи. Орязването на храносмилането е едно от най-разпространените вярвания, но както в много други случаи, това е всичко, което е: вяра с много малко реална основа и с много объркване на термините.

след

Прекъсванията на храносмилането съществуват или не съществуват

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че това, което обикновено познаваме като разстройство на храносмилането, не съществува. Това, което съществува, е периферен шок поради затруднения във васкулацията или това, което също е известно, както се съобщава от OCU, синдром на потапяне или хидрокукция.

Това, което се случва не е, че храносмилането е прекъснато, а че а внезапно спадане на кръвното налягане което може да доведе до загуба на съзнание. Това е най-голямата опасност, тъй като загубата на съзнание в морето може да завърши с удавяне .

Защо възниква този шок

Причината за този шок не е колко дълго сме яли, а внезапни промени в температурата. В случай на море или басейн, шокът може да възникне от внезапен удар със студена вода. Колкото по-студена е водата и колкото по-топло е тялото ни, толкова по-голям е рискът да я страдаме.

Има ли значение колко време е минало, откакто ядем?

Да и не. В случая с храната най-важното е как нашият прием на храна е повлиял на телесната ни температура. Особено големите ястия изискват много приток на кръв, което може да повиши температурата в тази област, намалявайки притока към други части на тялото. Ако към това се добави внезапното въздействие на студена вода, което също влияе върху спада на кръвното налягане, това може да увеличи риска от страдащи симптоми на хидрокукция.

Но яденето или не и времето, изминало между храненето и влизането ни във водата, не е единственият или най-важният фактор. Това, което наистина е от значение, е при каква температура е тялото ни и как влизаме във водата.

Следователно други дейности, като например интензивни упражнения преди да влезете във водата, също могат да бъдат рисков фактор. Нещо повече, нека си представим, че изчакахме необходимите два часа Храносмилането - Между другото, този процес може да отнеме до четири часа - но ние го правим като дремем на слънце или играем интензивно футбол или гребла. В такъв случай, телесната ни температура също ще бъде много висока и ако решим да скочим внезапно във водата - защото си спомняме, че двата часа строгост вече са минали - рискът ни да претърпим „намаляване на храносмилането“ е еднакво висок.

Какви са симптомите на хидрокукция

Някои от симптом които можем да открием, ако страдаме от синдром на потапяне, са следните:

  • Облачност
  • Главоболие
  • Замъглено виждане
  • Звъни в ушите
  • Замайване
  • Болест
  • Затихване

Трябва да бъдем внимателни към симптомите - както нашите, така и нашите най-малки - за да можем да действаме, да излезем от водата и помолете за помощ, преди да рискуваме да избледнее.

Какво можем да направим, за да избегнем „храносмилателни съкращения“

Един от най-добрите съвети за избягване на страданията от този тип шокове е да сме наясно с телесната ни температура. Ако искаме да влезем във водата и тялото ни е много горещо, трябва да се опитаме да намалим температурата му преди да влезем.

Разбира се, трябва да избягваме да влизаме твърде грубо и дълбоко от самото начало. Най-доброто, което можем да направим, е да се представим малко по малко, навлажняване бавно за да може тялото ни да се адаптира и да свикне с температурата.

Също така можем да избегнем консумацията на много обилни ястия преди къпане и да не се представим физически упражнения интензивно непосредствено преди къпане. Не скачайте рязко във водата, ако сме били на слънце дълго време и телесната ни температура е повишена Много е важно.

В допълнение към това, най-доброто, което можем да направим, е винаги да се къпем придружени - а придружаването на децата е тяхната баня -, опитайте се да не се отдалечавате твърде далеч от брега и напуснете морето веднага, ако започнем да се чувстваме зле. Разбира се, ако след като напуснем морето не започнем да се чувстваме малко по малко, трябва да отидем при спасителя или при лекар, за да се лекуваме.