Как започна всичко?

факти

Защо холистично здраве и хранене?

Много се радвам да ви кажа, че успях да вляза в тази пола само 6 седмици по-късно и че ядох деликатеси през цялото това време; без да се чувства лишен или гладен. Също така всички други мои симптоми (и много други, които мислех за „нормални“) изчезнаха. Енергийното ми ниво, фокусът и мотивацията ми са дори по-добри от тези в колежа и се чувствам по-добре от всякога.

Този опит и знанията, които придобих, ме накараха да открия невероятната сила, която има храната. Днес мисля, че храненето и воденето на здравословен начин на живот са основата на живота. Това, което ядем, има силата да ни зарежда с енергия, да ни лекува, да ни позволява да постигаме повече всеки ден, да ни дава мотивация, фокус, благополучие и дори да ни кара да се чувстваме по-щастливи. По същия начин, ако ядем грешни неща, се случва обратното: ние се разболяваме, нямаме енергия или мотивация, за да се възползваме максимално от дните си, а в по-тежки случаи намаляваме качеството си на живот в в средносрочен и дългосрочен план. Също така сега знам, че нашето здраве зависи не само от това как подхранваме тялото си, но и от това как подхранваме душата и ума си. Каква е нашата среда, как се изправяме срещу нашето ежедневие, емоциите, които преобладават в живота ни, качеството на съня ни, нашите междуличностни отношения и много други аспекти, които не са свързани с храната. Затова съм убеден, че за да подобрим живота си, е необходимо да го правим по цялостен начин: цялостно.

Това е моята история и днес бих искал да чуя вашата. Знаете каква роля играят здравето и храненето във вашия живот. Независимо дали те удрят или не. Знайте какви неща бихте искали да научите и какви съмнения имате. С какви препятствия се сблъсквате, как се чувствате във всекидневния си живот и какви неща бихте искали да подобрите? Искам да споделя различно, интересно и качествено съдържание, което отговаря на това, от което се нуждаете. И затова бих искал първо да науча повече за теб. Изпратете ми имейл тук или ми пишете в Instagram.

Други любопитства