Кой съм аз?

Искам здравословна храна за да получите вашия идеално тегло?

Ти искаш възпитавам за теб тяло да носи a начин на живот здрави?

Ако това вълнува да мислиш за това, представи си


Ако сте отговорили положително на някой от двата въпроса, вие сте на правилното място.

Казвам се Мария Рохас, Аз съм професионален треньор по готвачи и хранене.

Аз страстта ви възпитава да се храните здравословно, за да разберете важността на носенето на здравословен начин на живот.

моята

«Научете се да се храните здравословно, лесно и вкусно»

Не е за вас, ако:

* Търсите само бързи и лесни решения

* Няма да се включвате

* Ако смятате, че храната не е важна за вашето здраве

Приемам само участващи клиенти, които вярват в тяхната промяна

Опознайте ме малко:

Работих в продължение на 10 години в индустрията за хотелиерство и имах собствен ресторант, където се научих да познавам храна и да ги готвя по начин лесно Y. бързо.

След като страда от различни здравословни проблеми, свързани с a хормонална липса на контрол, и да кача няколко излишни килограма, започнах да тренирам в хранене и във важността на знам какво ядем.

Какви храни са полезни за нашите тяло, ум и душа.

Затова започнах да експериментирам със собственото си тяло, какви храни ме направиха чувствам се по-добре, с повече Енергия и с повече капацитет концентрация.

Освен това, малко по малко тялото ми се връщаше към нормалното си тегло и здравословните ми проблеми се подобриха. Но преди всичко Образовайте тялото ми да го даде сам истинска храна, защото това е здравето.

Здравето е: „благополучие“ е „чувство за добро“.

Както вече ви казах, аз се казвам Мария, аз съм от „великия“ град в Бадахос (Естремадура) и еннеаграм маниак (eneatype 4).

Учих в "La Universidad Laboral" de Cáceres, висшата степен по "Реставрационен техник", която няма нищо общо с мебелите, но е по-висшата степен по хотелиерство и тогава се наричаше така. Но обичам да го опростявам повече Аз съм готвач.

Наскоро учих за „Треньор по хранене“ и в момента уча смесена висша степен по хранене и диететика в Мадрид.

Какво друго?

Прекарах толкова много обиколки ... Винаги носех куфара си "на теглене" и сега го смених за раница. Ето няколко точки:

  • Винаги бях „неспокойно дупе“. Когато завърших следването си, ми беше ясно, че искам да пътувам, през Испания (засега). Така че пътувах и работех, наслаждавах се на испанските фестивали, пейзажите, плажовете и хората.
  • Но през 2012 г. намерих това място, което открадна сърцето ми, завинаги. Мястото, където се „установих“ за няколко години. A Вълшебно място за мен. Тук най-накрая отворих ресторанта си, тази така желана мечта.
  • И в момента имах всичко, какво обществото те кара да „вярваш“, за да си щастлив, когато разбрах това чувствах се празен. Че не е дошъл на този свят, за да храни хората „за удоволствие“, а по-скоро Имах чувството, че искам да направя нещо "голямНещо, което да ми направиш Живейте истински!
  • Така без да се замисля много, аз Отидох в Лондон сам, без да имам представа за английски и „уплашен до смърт”. Започнах да работя като au-pair, като се грижа за две деца в семейство (нямах идея за гледане на деца). Това беше „ужасно“ преживяване, върнах се на 3 месеца, научих, че харесвам деца за малко, не повече.
  • Върнах се в ресторанта си, който бях оставил отворен, и прекарах летните месеци там. Край на гостоприемството, засега.

А сега какво да правя?

  • Мога да ви уверя, че нямах идея с какво да се занимавам живота ми, но му беше ясно какви неща не иска да прави отново.
  • Опитах късмета си отново в Англия, но този път в Северна, за да съм по-студена. Именно там изживях едно от преживяванията, които Променям живота си завинаги.
  • Живях 9 месеца в училище с хора от различни страни, обучавах се и работех, за да допринеса „зърно пясъкНа този свят. По-късно си тръгнах 6 месеца до Индия, където живеех в един от най-бедните и хаотични райони (Делхи и околностите) и Работих с деца и юноши без ресурси, без съмнение това преживяване промени живота ми.
  • Живеем в „материалистично общество“, където най-важното е да имаме добра кола, да сме модерни и „аз“ моето его. Освен това дискомфортът, съпричастността и проблемите, които съществуват на друго място, обикновено нямат значение за нас.. Тези преживявания направиха всички концепции за света, в моя главата ще се промени, умът ми се отвори.
  • От този опит се роди тази страница, Реших да живея от това, което съмнаправи усещане, на това, което той ми направи вибрира. Търсене в моя потенциал, кажете му, за да мога да помогна във всичко, което е в ръцете ми. Защото за това става въпрос живот, помагайте и споделяйте с другите.
  • И това е, което ме кара да се събуждам всяка сутрин, желанието вътре в мен да ви го кажа на света моята истина.

Други неща за мен

  • Прекарах много „загубени“ години от парти на парти. Така че на 33 години съм най-щастливият в света в събота вечер, четейки добра книга. Всеки ден си напомням за всичко, което научих в пътуванията си, за да не "следя" отново материалистичното общество.
  • Неприязън Нищо не ме отегчава. Така че, ако ме попитате дали имам нещо да правя днес, ще кажа да. Винаги имам нещо на ум да правя и да се уча.
  • Обичам го обграждам се с „истински“ хора, онези, които правят света ми полезен. Имам късмета да срещна много. Ето защо съм верен приятел, все още пазя приятелите си за цял живот.
  • През повечето време чувствам се много щастлив, Много ценя настоящето си, където и да е. Предполагам, че свободата, която винаги ти дава мечтите, може да те направи наистина щастлива.

Нужда от помощ? Мога да ви помогна да откриете подходяща диета за вас.

Ако сте тук, това е, защото сте решили да направите първата стъпка, за да започнете да се грижите за себе си!това е страхотно! Първата стъпка винаги е най-трудната.

Искам да ви дам тази електронна книга, така че придобийте необходимите знания и предприемете действия завинаги. Имаме инструментите на една ръка разстояние, но много пъти не осъзнаваме, че са там.