Показаното от мрежите изображение е нереалистично, идеализирано и децата ни растат, виждайки тези изображения от много малка възраст

Новини, запазени във вашия профил

обичаха

Момичетата, които не обичаха телата си

Лятото пристигна, тази година особено необичайно, но има неща, които не са се променили, като желанието да отидете на плаж и плувен басейн, пресни дрехи и планове с приятели (макар и на безопасни разстояния). Но това не е така за всички. По това време на годината, което най-младите вкъщи особено харесват толкова много, в много семейства има ситуация, която ще се опитаме да отразим в тази статия чрез историята на Кармен.

Свързани

Кармен е 13-годишна тийнейджърка, чиято притеснена майка наскоро ни изпрати съобщение. Въпреки факта, че жегата в града й е потискаща, Кармен отказва да се откаже от дългите панталони и потниците все още не са виждали слънчевата светлина. Когато приятелите й правят плажове за плаж или басейн, тя си измисля някакво оправдание да не се налага да ходи. Всяко оправдание е добро, ако я освобождава от необходимостта да показва тялото си пред връстниците си.

Дори и толкова млада, Кармен прекарва време в прескачане от режим на режим, опитвайки се да се лиши от излишните килограми, които според нея са останали. Всяка сутрин се претегляте и настроението ви за деня зависи от резултата от кантара. И родителите й вече не знаят какво да направят, за да я накарат да забрави целия този естетически натиск и да може да се наслаждава на лятото с приятелите си, тялото си, младостта си.

Естетичният натиск, който рекламата и модата оказват върху жените, не е нищо ново. Всеки исторически момент е имал идеал за красота, който определя стандартите, които трябва да бъдат постигнати за жените, но днес този натиск се засилва от силата на социалните мрежи и технологии.

Както посочва психологът Урсула Перона, „изображението, което се показва от мрежите, е нереалистично, идеализирано и нашите момичета и момчета растат, виждайки тези изображения от съвсем малка възраст, така че те формират очакване за това какво трябва да бъде тяхното тяло малко общо с това. с реалността ".

Освен това, „настоящите рекламни кампании ни показват изключително слаби жени, дори с надуто лице и с пози, които далеч не са красиви жени, лежащи на земята, с неестествен реквизит и почти никакъв глас“, добавя Алба Алонсо, създател на Realkiddys.

Опитът да постигнем тези практически невъзможни идеали за красота създава разочарование, което пряко засяга самочувствието на нашите момичета и юноши, особено тези, които не отговарят на стандартите, считани за красиви от обществото в момента.

"Нашите момичета след това се стремят или към този тип безумна красота, или към друг тип жени от тип Кардашиян, чиято единствена заслуга е тяло (често оперирано към излишък), което е невъзможно да се постигне. Този тип справка показва изображение, в което само То брои екстериора и където ценностите или талантите изглежда нямат място изобщо. Това кара момичетата да спрат да четат, да имат други интереси като музика или спорт и да се тревожат основно само за косата, ноктите или веждите си. ", обяснява Алба Алонсо.

Освен това той добавя, че „когато усетят, че не се вписват в нито един от тези два модела, те се чувстват изключени, те се срамуват от собствената си красота, която те също определят като проста или отрицателна (дори когато това е прекрасна красота поради своята свежест, младост и автентичност) и това ги кара да искат да се скрият и да не излизат да се наслаждават на света ".

Самочувствието и стереотипите на пола на нашите момичета

Както беше обяснено от социалния педагог Марина Мароки, в едно от събитията за управление на децата самочувствието на жените от раждането се изгражда въз основа на външни фактори, т.е. акцентът се поставя върху моделите на красота (хубави, сладки, слаби. ), докато този на мъжете се изгражда много повече в зависимост от вътрешните фактори (шампион, лидер, силен.).

Както посочихме в предишните редове, тези стереотипи за пола се усилват от високоговорителя, поставен от социалните мрежи, упражнявайки силен естетически натиск, особено насочен към жените. „Без съмнение натискът, който жените изпитват към физическия си вид и образ на тялото, е много по-силен от този на мъжете“, казва Урсула Перона, но уточнява, че „вместо да еволюираме към положителното, би било, че всички бихме могли да приемем нашите външен вид без толкова много изисквания или стереотипи, ние се движим към обратното и това все повече включва човека ".

"От малки ги молим да бъдат по-сладки, по-чисти, по-подредени, да се съобразяват с всичко повече, отколкото правят. Тази идея, че децата са деца, все още надделява и затова не изглежда толкова зле, че той е без риза, но да, ако тя е тази, която носи роклята с петно. Това означава, че от много рано те навлизат в свят, където единственото нещо - или най-ценното е физическото, докато те могат да се фокусират върху много други неща като като технология (следователно много малко момичета попадат в STEM професии) или спорт “, обяснява Алба Алонсо.

Примерът, който им даваме

Примерът е основен във всички аспекти на образованието на нашите синове и дъщери. По отношение на темата, която ни засяга в тази статия, ние задаваме въпрос на всички майки, които четат това в момента: чувствате ли се идентифицирани с историята на Кармен, която ви разказахме в началото?

Това не е въпрос само на момичета и юноши. Нещо повече, възрастните жени се притесняват не само за нашето тегло, стрии или дрехите, които носим, ​​но и за бръчките, петна по кожата, твърдостта на ръцете или краката ни и т.н. Ако нашите дъщери не само ни наблюдават, но и се учат от нас, какво мислите, че те научават, когато ни видят обездвижени пред огледалото в търсене на комплекта, който покрива достатъчно нашите „несъвършенства“ или когато непрекъснато ни слушат да говорим за излишните килограми?

Алба Алонсо посочва, че "както в детството, така и в юношеството нашите дъщери и синове непрекъснато се учат от нас. Ако винаги сте на диета, за да отслабнете, те ще научат, че да бъдете слаби е основна ценност за жените. Ако никога не излизате навън без грим и спрете да ходите на плаж, тъй като не сте успели да се епилирате, те ще приемат, че физическото е от решаващо значение, за да можете да се наслаждавате на живота " Но внимавайте, това не означава "че ще спрете да се епилирате, да се гримирате или да покривате сивата си коса. Това е само вашето решение (въпреки че трябва да приемем, че това е решение, силно повлияно от обществото, в което живеем), но никога не трябва да спираме да правим неща, защото не сме идеални за това ".

Психологът Урсула Перона подчертава, че: "Винаги казвам, че за да образоваш добре, трябва да си добре. И това засяга всички нива. Човек с ниско самочувствие ще се държи въз основа на това и детето ще види това поведение, което той ще интернализира като пример. Освен това връзката ни като двойка или с тях също ще бъде засегната от това ниско самочувствие. Има толкова много проблеми, които ниското самочувствие носи! Това е основата на емоционалната интелигентност. Представете си дали е важно. това е основополагащо, като родители, да работим върху недостатъците си, за себе си, но също така да скъсаме с това наследствено поколение, което иначе ще оставим на децата си ".

Какво трябва да правим като майки и бащи, ако дъщеря ни има ниско самочувствие

Ако, подобно на Кармен, дъщеря ни има проблеми със самочувствието или се притесняваме, че ще ги има в бъдеще, има няколко инструмента, които трябва да започнем да използваме у дома, за да предотвратим тази ситуация.

От една страна, Урсула Перона ни съветва да се „обучим в използването на социални мрежи. Споделете с нашите деца за кратко време, гледайки техните мрежи, коментирайки снимките, които се появяват, и им дайте онова„ психообразование “, от което толкова силно се нуждаят Обяснете, че снимките, които инфлуенсърите публикуват, не са случайни, те са много внимателни снимки, ретуширани, с филтри и със сигурност нямат много общо с реалността. Наблегнете на търсенето на други по-реални препратки, без грим, без филтри. Със сигурност има са други хора, на които те също могат да следват, че не наблягат толкова много на физическия аспект ".

Алба Алонсо се фокусира и върху препратките на нашите дъщери: "За мен диалогът за физиката, красотата, стереотипите от ранна възраст е основен. Диалог, който не може да започне на 13 или 15, а на 6 години. Дъщеря ми гледа някои филми или сериали, където изглежда, че единствената цел на момичето е да бъде красива, за да може да се омъжи и да бъде щастлива, и именно тогава дъщеря ми се учи от тези клишета. Спомням си един ден, когато трябваше да й обясня, че целта на жената не беше нейното момче да стане на колене, за да я помоли за ангажимент и да се ожени. Трябваше да й кажа, че жената може да се омъжи или не, може да има партньор или не, може да има деца или не подробности правят някои жени щастливи, те никога не трябва да бъдат единствените им цели в живота ".

"Накратко, нека поговорим с нашите деца. И най-доброто време да започнем да го правим е точно сега", казва създателят на Realkiddys.

От друга страна и както споменахме по-рано, „също така е важно да се погрижим за коментарите, които правим пред тях: о, как братовчедът е наддал, или да проверя дали се подлагам на диета, която имам качи няколко килограма, защото децата и юношите са гъби гъби без критичен капацитет, но все още са развити, така че те са склонни да усвояват това, което казваме, без филтър ", казва Урсула Перона.

Важно е "да ги научим да познават и обичат тялото си такова, каквото е. Безусловно. Помислете с тях, че винаги сме по-взискателни по отношение на външния вид със себе си, отколкото с другите, и предавайки съобщението, че физическият външен вид е само част от нас “, казва психологът Урсула Перона.

И накрая, нека не забравяме, че тези ключове са важни за предотвратяване и подпомагане на нашите дъщери за изграждане на здраво и силно самочувствие, но ако смятате, че дъщерите ви имат проблем с концепцията, която имат за своето тяло и за себе си, не колебайте се да потърсите външна помощ от специалисти, които могат да ви помогнат. "Ако юноша покрие тялото си, това е защото тя не е доволна от него, защото го отхвърля. Родителите и специалистите по психично здраве и образованието имат огромна задача пред нас, защото психологическите проблеми, свързани с отхвърлянето на изображението на тялото, са страхотни: хранителни разстройства, телесна дисморфия, вигорексия, социална тревожност или депресия ", предупреждава Урсула.