"Емоционалният коктейл" от адреналин, тестостерон или естроген, който създава взаимоотношения "укрепва имунната система, намалява стреса, помага на съня и подобрява паметта"

Споделете статията

Какво се случва с тялото ви, ако останете месеци без секс?

какво

Ползите от удовлетворяващия сексуален живот са известни на повечето, те са очевидни в много случаи и много от тях са научно доказани. Какво обаче се случва с телата и умовете ни, когато ги подлагаме на продължително лишаване от секс? Испанските сексолози и гинеколози са единодушни, че когато не се търси сексуално въздържание (тъй като, когато това не е вредно за здравето), е много вероятно да повлияе на настроението и самочувствието на човека, въпреки че не всички хора еднакво, а по отношение на тялото, те предупреждават: липсата на секс не е вредно за здравето и въпреки че някои проучвания предупреждават за възможни щети, по-голямата част не са подкрепени с доказателства.

Както посочва сексологът Мартина Гонсалес, „преди да се запитаме дали сексът е полезен за вашето здраве и ако спирането му може да бъде вредно, въпросът ще бъде какво разбираме под секс? Обикновено това, което ми идва на ум, е хетеросексуална двойка, практикуваща вагинални сношения, и именно тази концепция за сексуалност може сериозно да навреди на здравето, особено на психическото и емоционалното здраве “, казва специалистът. И не забравяйте, че „има толкова много сексуалности, колкото хора и безкрайни начини за правене на секс“. «Най-много намирам при консултации проблеми и трудности, свързани с тази концепция за сексуалност: репродуктивна, хетероцентрична, коитоцентрична, пенецентрична и оргазмоцентрична. Последователност, която се повтаря с течение на времето по механичен начин, което генерира сексуални затруднения, ако не е изпълнено, и желае несъответствия, ако е изпълнено. И това оставя много хора навън », добавя Гонсалес.

От своя страна, сексологът Ема Пласър уверява, че предимствата да се радваш на редовна, положителна и задоволителна сексуалност са много и различни. «Този хормонален коктейл, към който се свързват адреналин, тестостерон, естрогени, прогестерон и др. Той може да помогне за подобряване на много аспекти на нашето здраве: укрепва имунната система, намалява стреса, тъй като ни помага да се отпуснем и да спим, освобождаваме опиати, за да можем да намалим различни болки и да подобрим паметта. От друга страна, когато правим секс, ние увеличаваме сърдечната честота и понижаваме кръвното налягане, поради което се казва, че сексът може да предотврати риска от инфаркт ", описва той.

Що се отнася до секса, отслабвате, „има нещо като мит. Американски кардиолози разследваха темата и редовният 20-минутен секс е еквивалентен на физически упражнения при разходка с добро темпо, в случай на най-страстното би било изкачването на стълби. Може да ви помогне да бъдете по-здрави, но ако в неделя се приготви и в понеделник пица, нивото на калорична компенсация ще ви принуди да правите секс 4 или 5 пъти на ден ", предупреждава той.

От друга страна, сексологът посочва, че някои изследвания потвърждават, че сексът подобрява качеството на кожата, „и има смисъл, тъй като по време на полов акт отделяме някои вещества, които могат да бъдат противовъзпалителни, но лично аз мисля, че добър хумор и позитивност, което ни кара да имаме най-красивото лице и кожа ».

Ако това са предимствата на правенето на секс, ако не се практикува, става ли обратното? "Не е задължително да е така, тъй като има много други дейности, при които можете да освободите тези хормони, но сексът е по-забавен", отбелязва Ема.

По отношение на възможността липсата на секс да причини еректилна дисфункция при мъжете, гинекологът и сексологът Дейвид Гомес припомня финландско проучване, което установи, че мъжете, които са имали полов акт по-малко от веднъж седмично, са с по-висок риск, „но липсват повече изследвания, които установяват ясна причинно-следствена връзка ", предупреждава той. По отношение на простатата той посочва, че „вярно е, че е имало някои проучвания за контрол на случая, които свързват увеличаване на честотата на еякулация между 20 и 29 години с по-нисък риск от рак на простатата, но други изследвания не са открили никакъв защитен ефект ", Казва той. По отношение на уринарна инконтиненция при жените също няма връзка. „Разбира се, редовното изпълнение на упражнения за тазово дъно служи за предотвратяване и подобряване на уринарна инконтиненция при жените, както и за подобряване на сексуалната функция. По време на оргазъм също се случват контракции на вагиналната мускулатура, но не е доказано, че има ефект върху превенцията на уринарна инконтиненция при жените ”, посочва гинекологът.

Неговият колега Карлос Хермида се съгласява: «Трудно е научно да се докаже, че редица заболявания или заболявания, характерни за жените, се дължат на необичайната сексуална практика, но е известно, че задоволителният, активен и здравословен сексуален живот допринася за подобряване на смазването Физиологични и сексуални, спомагащи за балансиране на вагиналната флора и рН, подобряват имунния отговор, истинска бариера срещу инфекции и укрепват тазовото дъно, в допълнение към поддържането на вагиналната еластичност, тъй като влагалището може да се "стегне" поради липса на сексуална активност, описва гинекологът.