Имате ли нужда от мотивация, за да постигнете целите си? Има два ключови проблема, които ни мотивират да се променим. Първият въпрос е, че трябва да вземем тези цели и да ги намалим до постижими цели. Ключовата дума е достъпна.

септември

Понякога отнемаме толкова много време и задачата става толкова голяма, че сме претоварени. Мотивацията да действаме винаги спира, когато смятаме, че не си струва и тъй като смятаме, че никога няма да постигнем тази цел, защо не продължим да опитваме. Ето защо трябва да намалим целите си до постижими цели.

Карлос Куманда Кортес каза: "Успехът се постига чрез превръщане на всяка стъпка в цел и всяка цел в стъпка".

Трябва да предприемаме целите си стъпка по стъпка, един по един ден, една по една задача. Второто нещо, за да останете мотивирани, е да възнаградите себе си. Това е втората ключова дума. Награда.

Проектирани сме да бъдем мотивирани от награди. Наградите са добри, защото ни мотивират да правим добри неща, те ни мотивират да правим правилните неща.

Така че от време на време се възнаграждавайте за постиженията си. Независимо дали става въпрос за наслада на масаж, след като сте постигнали целта си да се разхождате всеки ден в продължение на месец. Или купете този часовник, който толкова много сте искали като награда за завършен важен проект.

Да се ​​мотивираш и да останеш мотивиран не е толкова трудно, колкото обикновено си мислим. Затова си поставете цел, намалете я до постижими етапи и възнаградете себе си в процеса.