„Този ​​април искам да започна диета за отслабване с около 3 или 4 килограма и ми беше казано, че моринга може да е полезна за мен. Има ли някакви противопоказания или предупреждения, за които трябва да знам? " Пишете ни ... Марило П. (Саламанка)

килограми

Moringa Oleifera е растение силно питателна от които се използват всички негови части поради количеството аминокиселини, калций, фибри и други хранителни вещества, които съдържа. Има научни изследвания за употребата на моринга за отслабване, които показват това поради съдържанието си в глюкозинолатите ускорява метаболизма, това ще рече, Изгаряйте калории. Витамините от група В, присъстващи в това растение, подобряват храносмилането и помагат на тялото да трансформира храната в енергия, без да съхранява мазнини, като помага за отслабване. Освен това има емпирични доказателства за ролята на моринга както за ускоряване на метаболизма, така и за намаляване на глада и създаване на състояние на общо благосъстояние на тези, които го консумират. Тъй като е такава храна с високо съдържание на хранителни вещества, консумацията на моринга помага на тялото да намали негативните ефекти от строгите диети и всеки общ режим за отслабване.

Да обмисли

Като общо правило, консумацията на Moringa Oleifera в разумни дози или количества не представлява риск за здравето. Ако приемате някакви лекарства или имате някакво заболяване, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, който знае историята Ви. Трябва да вземем предвид следните предупреждения или противопоказания за употребата на хранителни добавки, съдържащи Moringa:

Моринга е хипогликемичен, понижава нивата на кръвната захар. Следователно тези, които имат хипогликемия, ниските нива на захар трябва да умерят консумацията си.

Като енергийно растение и донякъде стимулиращо, по-добре не го приемайте преди лягане вечерта.

Препоръчва се да приемате моринга с друга постоянна храна избягвайте стомашни проблеми.

Поради своите пречистващи свойства той може да произведе определена слабително действие.

Не забравяйте, че като всяка хранителна добавка или активна съставка, която помага за контролиране на теглото, моринга трябва да се комбинира с балансирана диета и адекватна физическа активност.