Моринга е напълно годна за консумация и полезна за здравето. Смеете ли да го изпробвате и да откриете предимствата му?

Неговата научното име е Moringa Oleifera И не е чудотворно, но е много интересно от хранителна гледна точка. До такава степен, че консумацията му се препоръчва от същата ФАО (Организация по прехрана и земеделие на ООН), която подчертава специални качества, които моринга притежава и препоръчва консумацията му в районите, най-засегнати от недохранване.

oleifera

Моринга е четири пъти по-богата на калций от млякото и три пъти повече на калий от бананите

Моринга свойства

The причини да включим тази суперхрана в нашата диета са много. Това растение, родено в Индия, има висока хранителна стойност и множество лечебни ползи. Наричано още „чудо-дърво“, повечето от неговите части, включително листа, кора, плодове и корени се използват като храна, те са пълни с невероятно количество хранителни вещества.

    Богат на бета каротин. Съдържа витамин А (четири пъти повече от морковите), В, С (седем пъти повече от портокалите) и Е. 4 пъти по-богат на калций от млякото. 3 пъти повече в калий от бананите. Отличава се с количеството желязо, по-високо от това на спанака, и протеините.

Ползите от Moringa

Всички части на дървото моринга - кора, шушулки, листа, ядки, семена, грудки, корени и цветя - са годни за консумация, Въпреки че най-използваната част от моринга са листата, които могат да се консумират пресни, на капсули или на прах и могат да се купят в магазини за натурални продукти, билкари, онлайн магазини и аптеки за боравене.

    За лечение на някои респираторни заболявания. Намалете тревожността. Отслабване. Контролирайте кръвната захар при диабетици. Антибиотични, противовъзпалителни, хипохолестеролемични и хипогликемични свойства също са признати. Той е антиоксидант, тоест бори се с клетъчното стареене.

За какво е моринга?

Всички части на моринг дървото са годни за консумация -кора, шушулки, листа, ядки, семена, грудки, корени и цветя - въпреки че най-използваната част от моринга са листата, които могат да се консумират пресни, в капсули или на прах и могат да бъдат закупени в магазини за натурални продукти, билкари, онлайн магазини и аптеки.

Може да бъде правете смутита и чайове които ще осигурят на тялото безкрайни хранителни вещества.

The маслото, получено от моринга, е много богато на Омега 9, не гранясва, регенерира кожата и има противовъзпалителни свойства.

Моринга в индустрията за красота

Но ползите от него не свършват дотук. The Екстрактът от семена на Moringa е много популярен в индустрията за красота поради ползите за кожата и нейните пречистващи свойства. В различните си предимства, той има способността да филтрира примесите, действайки като детоксикатор и предлагащ подмладяващо действие.

Всъщност има такива козметика, направена с масло от моринга. Продукти за коса като шампоан против пърхот, маски и кондициониращ крем, както и депилиращи кремове против бръчки за бебета, както и олио за масаж на тяло и сапуни.

Моринга или „дървото на живота“

The moringa е известен още като „дървото на живота. В света има 13 вида от това дърво, от рода на семейство Moringaceae. Най-често срещаните са Moringas Stenopetala и Moringa Oleífera.

Последното е бързорастящо дърво, което може да достигне до четири метра за една година, може да достигне височина от 12 метра и е устойчиво на суша (не понася преовлажняване).

Растението произвежда листа през сухия сезон и по време на суша и е отличен източник на зелени зеленчуци, когато има малко храна.