Не сме в средата на тенденции, мода, изследвания и проучвания по темата как да отслабнем. Но всички те изглежда пренебрегват нещо, което помага да се борим с проблема с наднорменото тегло много ефективно: оргазми.

Това не е грешка. Оргазмите не само развеселяват тялото - и духа - те могат да ви помогнат с проблемите с храната, като ви помогнат да отслабнете. В този случай е наистина без усилия!

друг фактор
Но внимавайте! Както при храненето, може да бъде много изкушаващо да се обърнете към бързи и лесни решения. Защото има и секс боклук. Вместо това опитайте диета, която продължава с времето, гурме-секс с високо качество и с много оргазми.

В дългосрочен план това ви държи навик на живот стройна, годни, фантастично здрави и тънки, ако искате да отслабнете. От друга страна, диетата с оргазъм се основава на изследователска работа, развита също в продължение на хилядолетия. По същество става дума за връщане към истинската ни същност, що се отнася до сексуалността.

От друга страна, има предимствата, които качествено високите оргазми директно ви водят до телесното тегло:

1. По-тънка талия

Честите оргазми водят до високи дози от окситоцин (който залива тялото в момента на достигане на оргазъм, въпреки че започва да се отделя в предварителните етапи на половия акт), окситоцин, който елиминира кортизолите. Кортизолите са не само основните хормони, отговорни за стреса и инхибиторите на либидото, но а излишък на кортизоли има за последица натрупване на мазнини в корема. Какво искате да намалите тази част от тялото си? Лесно: увеличете честотата и качеството на оргазмите си.

2. Секс упражнения, най-добрият вариант на упражнението

Добрата секс сесия е еквивалентна на нормална сесия за физически упражнения насочена към укрепване на сърдечно-съдовото здраве или интензивна физическа тренировка на йога. Сексуалната активност и оргазъм увеличават сърдечната честота, изгарят същото количество калории и спомагат за укрепване на вашата воля, както и на вашето постоянство и постоянство. Съществуват и определени сексуални позиции, които се практикуват продължително време, укрепване на различните малки мускули и микро-мускули по същия начин като Пилатес.

3. Добрият оргазъм е като най-добрата суперхрана всичко в едно

The химични елементи които се отделят по време и след процеса, който води до оргазъм, са най-доброто, което можете да намерите в кабинета за естествени лекарства на тялото си. Те повишават настроението ви, подобряват метаболизма и имунитета ви, намаляват риска от инфаркт и ишемична болест на сърцето и следователно ви осигуряват физически вид по-ярка и по-здрава. Ако диета, базирана на тези суперхрани, които сега се появяват на пазара, като годжи, чиа или конопено семе, не ви помага много, за да поддържате форма, опитайте секс като алтернатива. И най-доброто, разбира се, е да можете да комбинирате и двете.

4. Дава ви емоционално и психическо спокойствие

Ако се чувствате обичани и сексуално удовлетворени, вие също се чувствате изпълнени Може би най-важният аспект на живот, пълен със секс и оргазми: той изпълва живота ви толкова дълбоко, че изведнъж кара старите ви мании за вашето тегло, какво ядете, да се изпари, когато ядете го и когато не го правите. Ще спрете да се обръщате към храната, за да се обърнете повече към партньора си. В действителност не сме наясно, че нашите интимни връзки имат по-голямо въздействие върху нас от всеки друг фактор в живота.

В този смисъл тук цитираме Д-р Дийн Орниш:

„Любовта и сексуалността са в основата на това дали се чувстваме болни или здрави, те ни причиняват тъга и радост, водят ни да страдаме и ни помагат да се излекуваме ... Не знам за друг фактор в медицината - нито диети, нито спиране тютюнопушене, нито упражнения, нито генетика, нито лекарства, нито хирургия - което има по-голямо влияние върху качеството ни на живот, върху честотата на заболяванията и преждевременните смъртни случаи.

Глупав секс?

На практика днес сме избрали секс боклук, дори в контекста на дългосрочните връзки, вместо тип интимност "гурме”. И че дълбоко в себе си умираме за връзки с по-качествени, автентични, интензивни и без излишни украшения.

Всички се нуждаем от инструмент за освобождаване от отговорност. Да съборим стените, пред които сме изправени, да се освободим от вериги и да заредим силите си. И точно това може да направи леглото за вас.

Ключът към една нова интимност, която променя живота ви, е да имате точно място, където можете да свалите охраната си и да хвърлите цялото гориво в огъня и да се почувствате прерадени. Дълбоко в себе си това е и самата същност на оргазма: психическо състояние, в което се освобождавате, но това също ви позволява да разтоварите напрежението, проблемите, притесненията и претоварванията. На френски понякога се говори за оргазъм за "малката смърт"

Когато правим най-съкровените и дълбоки части от нашето същество видими, когато си позволяваме да бъдем докосвани и обичани, всичко се променя. Чувстваме се свързани със собственото си тяло, но също и с другия човек и, вече в друго измерение, почти с цялото човечество.

Сексуалността е един от най-мощните инструменти в живота ви и прави възможно постоянно обновяване. Сексуалността ви обновява, зарежда ви с енергия и ви лекува, когато нещо се обърка в тялото.

Използваи го. Безплатно е. Засити се Освен това ще ви накара да отслабнете.