Добро утро приятели на хотел Alamo, днес ви предлагаме статия от голям интерес, от която можете да се възползвате от информацията, в която ще открием колко фантастично е да консумираме моркови и лимон. Днес ще споделим с вас разнообразието от ползи и свойства на тези уникални храни.
Сокът от лимон и моркови са добри храни, за да започнете да подобрявате здравето на тялото си и да отслабвате едновременно. Тези храни имат много интересни свойства за отслабване, а морковът съдържа много фибри и вода, откроява се със своите прочистващи, диуретични и детоксикиращи ефекти, докато лимонът осигурява добър запас от витамин С и е идеален за изгаряне на повече мазнини и подобряване на храносмилането.
Лимоновият и морковеният сок заедно образуват перфектен коктейл, който да включим в диетите за отслабване, тъй като ни помага да намалим апетита през деня и насърчава изгарянето на мазнини поради свойствата на тези две храни. Нека видим, по-нататък, какви са ползите от сока от моркови и лимон за отслабване, като се вземат предвид свойствата на всяка от тези съставки:
Ползи от морковите за отслабване.
Поради високото си съдържание на вода и фибри, той е много прочистващ и следователно спомага за елиминирането на всички токсини, мазнини и отпадъци, натрупани в тялото.
Той е диуретик, помага за борба със задържането на течности и последващото подуване. Това стимулира бъбречната функция и позволява излишната вода да бъде изхвърлена чрез уриниране.
- Детоксикиращият ефект се дължи на богатството му на витамини и минерали, което подобрява метаболитните процеси в организма.
Консумацията му осигурява страхотно усещане за ситост, което е от голяма помощ за отслабване, тъй като ни позволява да намалим количеството храна, което обикновено ядем всеки ден.
- Притежава противовъзпалителни свойства, които са много полезни за храносмилателната система, тъй като помага в борбата с тежестта, подуването на корема, метеоризма и т.н.
Това е термогенна храна, което означава, че когато се консумира, тя повишава телесната температура и това е, което води до по-голямо изгаряне на калории.
- Друго не по-малко важно предимство е, че укрепва ноктите и косата, към което придава блясък. Морковните стволови клетки са богати на бета-каротин, наричан още провитамин А, който се трансформира в организма в ретинол или витамин А. Тези съединения възстановяват клетките, повредени от въздействието на околната среда, като по този начин укрепват и съживяват ноктите и косата. Витамин А помага в производството на себум, полезен за скалпа.
Ползи от лимон за отслабване
Лимоните са много богати на специално влакно, наречено "пектин" (разтворими фибри), което действа силно в борбата с апетита. Това ще действа като един от най-полезните компоненти във вашата диета. От друга страна, той допринася за алкализиране на тялото ви, поради което чувството на глад ще бъде намалено през деня ви.
- Ползва здравето на храносмилателната система и подобрява процеса на храносмилане. Стимулира производството на стомашни сокове от стомаха и следователно изядената храна се разгражда по-бързо и мазнините не се натрупват в тялото.
- Помага за предотвратяване на подуване на корема и страдане от газове.
Това е отличен естествен диуретик, който благоприятства елиминирането на токсините и предотвратява натрупването на течности, което също е важно за избягване на целулит.
От хотел Alamo се надяваме, че този съвет ви е харесал и ви препоръчваме да не спирате да приемате тези фантастични храни, които с тези свойства и предимства имат здравето, непроницаемо за дискомфорт или заболяване.
За хотел El Álamo
Хотел, разположен в сърцето на град Аликанте. На 200 метра от морето, между търговския център, плажа Постигет и зоната за отдих на пристанището на Аликанте.