напълно

За да бъдем в добро здраве и да гарантираме правилното функциониране на жизненоважните ни органи, е много важно да водим здравословен начин на живот, който включва добро хранене, упражнения и други здравословни навици. За съжаление много хора не са наясно с това и не осъзнават, че лошата диета, заседналият начин на живот, лоши навици или замърсяване, наред с други фактори, натрупват токсини в тялото и малко по малко го разболяват и пречат на органите да работят оптимално.

Когато тялото ни натрупва токсини, имунната система отслабва и ни прави по-податливи на болести. Освен това много от жизненоважните органи не функционират правилно и могат да се развият трудно лечими хронични заболявания. Поради тази причина трябва да осъзнаем по-добре значението на стимулирането на прочистването на тялото и приемането на по-здравословен начин на живот. По този повод искаме да споделим с вас мощна почистваща напитка, която ще даде на тялото ви „тласък“, за да елиминира възможно най-скоро всички онези отпадъци, от които не се нуждае.

Каква е тази напитка?

Тази почистваща напитка съчетава свойствата на храни като лимон, краставица и листа от мента, за да направи организма стимулант, способни да детоксикират тялото и особено прочистват органи като черен дроб, бъбреци, бели дробове и дебелото черво.

Ползи от лимон

Лимонът е известен като един от най-добрите съюзници за детоксикация на тялото и подобряване на здравето благодарение на високото си съдържание на витамин С и други важни антиоксиданти. Лимонената киселина в този плод повишава функцията на ензима, който стимулира черния дроб и подпомага детоксикацията. Какво още, съдържа биофлавоноиди, пектин и лимонен, които повишават функцията на имунната система и помагат за предотвратяване на заболявания.

Лимонът помага за подобряване на храносмилането, стимулира извеждането на тежки метали от тялото, бори се със свободните радикали, насърчава черен дроб за производство на жлъчка, премахва токсините от храносмилателния тракт и помага за предотвратяване на запек.

Тази естествена съставка помага за балансиране на рН на организма, тъй като премахва излишната киселинност и помага за алкализиране на кръвта за предотвратяване на болести.

Ползи от краставицата

Краставицата е зеленчук с високо съдържание на вода и ниско съдържание на калории. Това е диуретична и пречистваща храна, която помага да се елиминират токсините от тялото, както и задържаните течности.

Съдържа значителни количества калий, минерал, необходим за балансиране на солите в организма. Какво още, съдържа фибри, които допринасят за по-добро храносмилане и предотвратяват запек.

  • Този зеленчук съдържа значително количество фитонутриенти, които могат да бъдат използвани от организма.
  • Също така съдържа флавоноиди като кверцетин, апигенин, лутеолин и кемпферол.
  • Той е противовъзпалителен и антихеморагичен.
  • Съдържа витамин К и витамин С, антиоксидант е и допринася за доброто здраве на тялото и кожата.

Поради високото си съдържание на вода и фибри, краставицата е идеална съставка за детоксикация на организма. Тази храна благоприятства премахването на отпадъците и се бори с действието на свободните радикали за предотвратяване на много заболявания.

Ползи от листата на мента

За допълване на тази почистваща напитка, ментови листа те ще ви осигурят значителни количества калий, калций, фолиева киселина и витамин А с антиоксидантно действие . Тази съставка стимулира храносмилането и помага в борбата със стомашни заболявания като газове, метеоризъм, киселини и гадене.

Как да приготвим тази почистваща напитка?

След като изясним предимствата на съставките, които се използват в тази напитка за прочистване на цялото ви тяло, можем да следваме стъпка по стъпка, за да приготвим напитката.

Тази напитка не само ще улесни елиминиране на токсините на тялото, но ще ви помогне да отслабнете и да почувствате благополучие.

Съставки

  • 2 литра вода.
  • 1 лимон.
  • 1 прясна краставица.
  • 10 листа от мента.

Подготовка

Измийте добре краставицата и лимона и ги нарежете на филийки. След това ги добавете в стомна и добавете листата от мента. След това трябва да излеете 2 литра топла вода върху съставките и да занесете сместа в хладилника.

Идеалното е да пиете тази напитка два пъти на ден, докато тялото приключи детоксикацията си. Препоръчва се лечението да продължи 15 дни и да се повтаря на всеки два месеца . За най-добри резултати е важно да се елиминират мазнините и захарите от диетата, млечни продукти и брашна по време на периода на почистване