„Бог ме създаде без корем и с много висок пъп. Не мисля, че някой някога ще го получи, за да отбележи шест опаковки! ", Възкликва Лоренцо Меаца (Милано, 1973 г.), известен интериорен архитект, който от години живее в Испания. Възможно ли е това? Носи ли силна и определи шоколада като привилегия да достигне до няколко благословени от привилегированата генетика? Мартин Джакета, съосновател на Boutique Gym (Мадрид) и чизел на най-почитаните торси в страната, има отговора: „Не, Лоренцо, можете да го получите и вие. Но бъдете много ясни от самото начало, че голямата тайна на успеха е във вас, в усилията ви и в способността ви да се жертвате ".

може

След триумфалното си 90-дневно предизвикателство, в което той трансформира тялото - и ума - на нашия колега, журналистът от EL MUNDO Хавиер Сид, превръщайки го в жива скулптура, аржентинският треньор сега е изправен пред предизвикателството да накара Меаца да открие, че не само има ли мускули в корема, но това лято ще ги извади с целия им блясък. Както при Сид, Джакета има три месеца, за да сбъдне мечтата на новия си ученик. „Време е повече от разумно да се получат добри, устойчиви резултати по здравословен начин.“ За целта миланският архитект ще трябва да включи спорта в ежедневния си график: „След седем години, без да се занимавам постоянно с някакъв вид физическа активност, реших да се върна към тренировките, да се чувствам добре в тялото си и да си възвърна съпротивлението, силата и мускулен тонус. Убеден съм, че по този начин ще успея да прекратя болките в гърба и шията ".

МАГИЯТА НЕ СЪЩЕСТВУВА

"Въпреки че от външния си вид може да изглеждам като млад мъж, метаболизмът ми вече не работи както на 30 години и декорацията не изгаря толкова калории, колкото да поддържа теглото ми. Така че дойде моментът да се предприемат действия ", признава той с лукавото си чувство за хумор. „Повече от доказано е, че от 30-годишна възраст мускулната маса постепенно се губи, като по този начин се увеличава тенденцията за натрупване на мазнини в корема - в случая на мъжете - и в седалището и бедрата, в тази на жените. поради тази причина, мисля, че сте взели решението да промените живота си в идеалния момент ", добавя Мартин Джакета.

Разбира се, преди да се захване за работа, той го предупреждава: "Не правя магия. Знам триковете, за да постигнем целта си, но ще трябва да се потрудите. Знаете ли, нали?" "Да, но не се притеснявайте, аз съм много упорит и ще дам всичко от себе си. Не се страхувам да тренирам усилено, това, което ме притеснява малко повече, е диетата", отговаря Meazza.

СБОРО СИРЕНЕ

„Едно е ясно, ако искате да постигнете целта си, ще трябва да работите много усилено във фитнеса, но диференциалният фактор, този, който ще ни доведе до успех или провал, е в диетата. Лоренцо, вие вече сте девет, но за да стигнете до онези 10, към които се стремим, ще трябва да се храните много здравословно и да направите странната оставка, която може да не е лесна за вас ", казва личният треньор.

"Откажете се? Какво? Аз съм вегетарианец и се храня много здравословно. Няма ли да ми кажете, че не мога да имам сирене? Аз съм италианец! Не мога да живея без него. Обичам бурата, пицата, или formaggio parmesano della mia mamma! ", провъзгласява миланците. "Ами, опасявам се, че през следващите 12 седмици дори няма да можете да го помиришете. Пица? Да, през уикенда, но изписано и. Без формаджио!", Безмилостно отговаря Джакета.