Може ли една супена лъжица ябълков оцет да излекува диабет тип 2 един ден?

Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса, който позволява на тялото да използва захар от въглехидрати за незабавна енергия или да спести за по-късно, процес, който хората с диабет тип 2 трудно правят.

може

При това състояние панкреасът не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не реагират на инсулин.

Което означава, че нивата на кръвната захар може да са твърде високи за твърде дълъг период.

Това може да причини хипергликемия, което от своя страна може да предизвика сърдечни заболявания.

Въпреки това може да има просто решение под формата на ябълков оцет.

Ползите от отслабването от пиенето му са известни, но това също може да помогне за контрол на диабета.

Изследванията са установили, че подобрява чувствителността към инсулин тип 2 при пациенти с диабет, подобрява способността на инсулина да пренася кръвната захар до клетките на тялото.

Шведско проучване видя здрави мъже, на които се дава хляб със и без бял оцет, първата група показва намаляване на кръвната захар и инсулина, докато проучване от 2008 г. при плъхове показва, че намалява нивата на кръвната захар.

Изследователите са установили, че са необходими по-малко от унция ябълков оцет, за да се намалят значително нивата на кръвната захар след хранене, докато проучване, публикувано в списание Diabetes Care, установява, че две лъжички със закуска от сирене са достатъчни, за да поддържат нивата на кръвната захар до следващата сутрин.

Ябълковият оцет се прави от ябълков сайдер

Смята се, че един компонент, оцетната киселина, забавя превръщането на сложните въглехидрати в захар в кръвта, осигурявайки повече време за отстраняването му от кръвта и ограничавайки пиковете.

Въпреки това може да не е от полза за пациенти с диабет тип 1.

Други начини хората с диабет да контролират нивата на кръвната си захар са чрез здравословна, балансирана диета и редовни физически упражнения и учените казват, че именно това трябва да се фокусира върху пациентите.

Ако искате да опитате ябълков оцет, се препоръчва да пиете супена лъжица или две, разредени във вода, защото в противен случай това може да причини дразнене на стомаха или да повреди зъбния емайл.

Препоръчително е да се приема преди хранене или преди лягане, но може да се ползва и в салатни превръзки, сосове и супи.