средства

Псориазисът е заболяване, което засяга кожата и причинява възпаление, сърбеж и болка в различни части на тялото. Като:

  • Скалп.
  • Гърба.
  • Ръцете.
  • Лице.
  • Коленете.
  • Длани на ръцете.
  • На стъпалата.

Това разстройство е свързано с имунната система и неговите симптоми могат да се появяват и изчезват в зависимост от различни фактори.

Според това проучване псориазисът засяга 1% до 3% от населението на света. Той представлява също 6% в случаите на дерматологични консултации.

След това ви даваме ключовете за намаляване на симптомите на псориазис по естествен път. Псориазисът няма лечение, но може да се лекува.

Какви фактори влошават псориазиса?

Има няколко фактора, които могат да влошат симптомите на псориазис:

  • Небалансирана диета: Можем да го подобрим с някои съвети, които ще видим в тази статия.
  • Стрес: От съществено значение е да укрепите нервната система, за да се борите със стреса по естествен път. Въпреки че може и да се наложи да направим промяна в живота си.
  • Суха кожа: Трябва да хидратираме и подхранваме кожата всеки ден, ако е възможно, с натурални продукти, направени с растителни съставки.
  • Инфекции: С добра диета ще подобрим и естествените си защитни сили за борба с всякакъв вид инфекция.
  • Някои лекарства.

От естествената медицина обаче можем да въздействаме на тези фактори, за да подобрим псориазиса.

Съвети за борба с псориазис

Тук предлагаме 8 естествени съвета като лечение срещу псориазис.

1. Елиминирайте глутена

Дори ако човекът, страдащ от псориазис, не е целиакия (или смята, че не е), може да имате някаква степен на непоносимост към глутен. Един от симптомите на това разстройство са кожните проблеми.

След това време можем да преценим как сме. След това можем да въведем отново този протеин в нашата диета и да бъдем внимателни към всякакви промени.

2. Пазете се от млечни продукти

Млякото и неговите производни са друг вид храна, която също може да причини кожни заболявания. Това се случва при хора, които не усвояват добре лактозата.

  • Всъщност много хора откриват, че млякото не се чувства много добре за тях.
  • Това също е индикация, че страдаме от псориазис.

3. Опитайте зелените смутита

От гледна точка на естествената медицина псориазисът е последица от организъм, претоварен с токсини. За да ги премахнем, трябва да подобрим пречистващата функция на черния дроб, бъбреците и червата.

  • За да постигнем това по прост и естествен начин, можем да изберем зелени смутита.
  • Те са напитки, които се комбинират плодове, зелени листни зеленчуци, зеленчукови напитки и масла, ядки и семена.
  • Следователно, въпреки зеления им цвят, вкусът им е вкусен и те са питателни и засищащи.
  • Можем да закусим зеления си смути.
  • Следователно, ние не само ще подобрим псориазиса, но и всеки друг здравословен проблем.

4. Избягвайте запек

За борба с псориазиса е от съществено значение червата да работи правилно.

Ако страдаме от запек, натрупването на токсини, които ще преминат в кръвния поток и оттам в кожата, ще се влоши допълнително. За борба със запека можем да прибегнем до някои естествени храни:

  • Сини сливи.
  • Фиг.
  • Семена от лен или чиа.
  • Киви.
  • Морска вода.
  • Кузу.
  • Глухарче.
  • Акациев мед.

5. Яжте умерени порции

Въпреки че може да ни изненада, толкова важно е да подберем добре храните, които ще консумираме, както и начина, по който да ги ядем.

  • Препоръчваме яжте бавно, като дъвчете добре всяка храна и без препълване.
  • Идеалното би било винаги да останем на 80% от капацитета си, доволни, но не тежки.

6. Ленено масло

Лененото масло е полезно не само за нашите черва, но и за всеки кожен проблем.

  • Трябва обаче да се извлича масло от първото налягане, за да бъде възможно най-полезно.

7. Бирена мая

Бирената мая е отлична естествена добавка, която действа като регулатор на нервната система, а също и като средство за почистване на кръвта. Помага за подобряване на кожните проблеми по специален начин.

  • Тази мая има способността да улеснява елиминирането на токсините, които се натрупват в кожата.

8. Морска вода за лечение на псориазис

Трябва да пием много вода, за да поддържаме кожата чиста и хидратирана. Следователно можем да приемаме морска вода, подходяща за консумация.

  • Това съдържа голямо разнообразие от минерали, а също и микроелементи, които са много полезни за кожата и за здравето ни като цяло.
  • Винаги ще го приемаме в малки количества, разредени с храна или също с естествена вода.

  • Boehncke, W. H., & Schön, M. P. (2015). Псориазис. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61909-7
  • Jiménez Gómez, N., Ballester Martínez, M. A., Pérez Gala, S., & Gárate Ayastuy, M. T. (2014). Псориазис. Медицина (Испания). https://doi.org/10.1016/S0304-5412(14)70695-X
  • Parisi, R., Symmons, D. P. M., Griffiths, C. E. M., & Ashcroft, D. M. (2013). Глобална епидемиология на псориазис: Систематичен преглед на честотата и разпространението. Списание за разследваща дерматология. https://doi.org/10.1038/jid.2012.339

Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.

Кокосовото масло е една от съставките с естествен произход, която може да допринесе за контрола на симптомите ...

Познавате ли лечението на разширени вени с микропена? Не забравяйте, че разширените вени, наричани още разширени вени, са проблем и на двете ...

Да заспите, когато имате тендинит в рамото, може да бъде много неудобно. Това състояние причинява болка, ...

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, причинено от различни фактори, като бактериални инфекции, лоши хранителни навици ...

Болката във врата и раменете е едно от най-честите мускулни оплаквания сред населението. Проявява се като ...

Получаването на дъбена и равномерна кожа е мода, която остава актуална през всяко лято. Възходът на ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.