• „Хората лесно променят начина, по който ходят, за да спестят малки количества енергия“, казва университетът Саймън Фрейзър в Канада.
  • Това проучване предоставя "физиологична основа за този мързел", казва Макс Донелан.

система

Въпреки че много хора прекарват часове във фитнеса, опитвайки се да изгорят възможно най-много калории, нервната система е "невероятно умела" да променя начина ни на движение и да изразходва най-малко количество енергия, според проучване, публикувано в Cell Press Current Biology.

„Открихме, че хората лесно променят начина си на ходене - дори някои характеристики на походката си, установени с милиони стъпки през целия им живот - спестете малки количества енергия"каза Макс Донелан от Канадския университет" Саймън Фрейзър ".

Тази идея е „напълно съвместима с усещането, че повечето от нас предпочитат да правим нещата по начин, който струва най-малко усилия, например когато изберем най-краткия маршрут или предпочитаме да седим, вместо да стоим“.

Това проучване предоставя, каза Донелан, „физиологична основа за тази мързел, като показва, че дори и с движение, добре репетирано като ходене, нервната система несъзнателно следи потреблението на енергия и непрекъснато оптимизира моделите на движение, като непрекъснато търси възможно най-евтиния начин за придвижване ".

Директорът на изследването Джесика Селинджър обаче поясни, че има и положителна страна и това е, че "Откриването и оптимизирането, толкова бързо и точно, използваната енергия е подвиг впечатляващо на нервната система. Трябва да си много умен, за да си мързелив! "

Експертите искаха да разберат защо хората се движат по начина, по който се движат, като вземат предвид, че има многобройни начини да преминете от една точка А в друга Б и да видите до каква степен тялото може да адаптира движенията си въз основа на физиологични данни, които идват при вас в реално време.

За да направят това, те помолиха група хора да ходят, докато носят роботизиран екзоскелет, което ги затрудняваше да ходят по начина, по който свикнаха, вместо да приемат други движения.

Тази стратегия позволява на изследователите да видят дали хората могат откривайте и оптимизирайте в реално време "разходите", свързани с вашите движения, и всъщност беше.

Експериментът показа, че хората адаптират честотата на стъпките си за броени минути, за да оптимизират енергията, въпреки че енергоспестяването може да бъде по-малко от 5%.

Сега изследователите планират да проучат въпроси, свързани с това как човешкото тяло измерва енергийните разходи, свързани с определени форми на движение.

Съгласно критериите за повече информация