Мързел, мързел, мързел. анализираме ефектите от този капиталов грях.

Каква страхотна битка, срещу която много от нас трябва да се изправят мързел. Това желание да оставим за утре (или вдругиден) това, което трябва да направим днес (феномен, известен като отлагане). Y. каква завист предизвикват у мен, признавам, онези, които са способни да не припаднат, да поддържат твърд курс към целта си.

може

Просто предположих, че поне два смъртни гряха ме доминират, но в действителност почти никой не се спасява. Във всички възрасти и по всяко време от живота ни мързелът е там, приведен и дебнещ, готов да ни доминира.

Мързел, мързел, мързел, мързел ... много синоними за едно и също състояние на духа

Няма значение дали това, което заемаме, е писане, работа, диети, отказване от тютюнопушене, учене за изпит или посещение на фитнес, няма значение, мързелът ще виси на гърба ни по всяко време, за да се опита да ни накара да изоставим "работата си".

Целта му е не друго, а да ни тласка към удоволствие по всяко време; непосредствено удоволствие, което ни убягва от задължение, което временно ни спасява от това, което не ни се иска да правим. Това е биномното бездействие спрямо движение, ентропия срещу разширяване.

Защо трябва да се освобождаваме от мързела

Преодоляването на мързела произвежда вътрешно удовлетворение, повишава самочувствието; докато се оставяме да се увлечем от това го понижава и в крайна сметка може да ни потисне. Как става това? сега ще разберете.

Да кажем, че целта ми е да отслабна. В тази ситуация мързелът ще се появи като постоянна покана да ми достави момент на удоволствие, например отваряне на пакет чипс за временно избягване от страданията, на които ме принуждава диетичната дисциплина.

След момента на удоволствие, след като първите картофи преминат отвъд небцето, малкият глас (или силният глас) на моя вътрешен Баща, този, който ни се кара отвътре, като ни кара да се чувстваме виновни, ще обърне яростта си срещу мен като наказание: „Не сте в състояние да поддържате минимум дисциплина! Никога няма да отслабнете! Никой няма да те обича така! Ще бъдете тюлен през целия си живот! ”, И т.н.

Поредицата от хубави неща, които сме способни да кажем вътрешно трябва да се наказва по закон.

Изоставянето на непосредственото удоволствие понижава самочувствието ни

Отказът от задължение за незабавно удоволствие автоматично носи със себе си вътрешен укор. Ставаме критични към себе си, жестоки и безмилостни в много случаи, дори да се мразим. И ако не беше достатъчно Активираме сравнението с другите, които от психологическата пристрастност, която предполага, че не са в главата на другия, ние преценяваме като по-добри от нас, като по-способни.

По този начин отрицателният ефект от мързела и последващото самоукорение е не друго, а засяга нашето самочувствие: нивото на ценност и любов, които изпитваме към собствения си човек. Мързелът ме кара да се обичам по-малко, понижава погледа ми към себе си.

И колкото по-малко се изправям срещу нея, толкова повече власт тя има над мен. Това е като снежна топка надолу по хълм, чиято сила се увеличава, докато върви. В този случай топката се формира от мързел, самоукорение и ниско самочувствие докато набират сила в нас, те потискат настроението ни.

Отражение да се изправиш пред мързела и да го преодолееш

На заден план, Всичко е в отношението, Ето защо има решителни да се изправят срещу него с решителност, а има и такива (включвам себе си там), които понякога печелят, а много други губят. И в този въпрос на живот има само рецепта, но да се бориш.

Преодоляването на мързела, правенето на това, което знаем, че трябва да направим, повишава самочувствието ни, озарява духа ни и ни предпазва от депресия. За него Просто трябва да смените чипа и да поемете страданието, което идва с преследването на нашата цел, като хвърлите няколко носа по нея. Настоявам, това е въпрос само на отношение и навик. Изберете да избягвате или да се изправите. Може би сега, след като знаете, че въпросът включва и вашето самочувствие и вашето психическо здраве, вие мислите по-добре, преди да се оставите да бъдете привлечени в непосредствено удоволствие.