Муай тайландският или тайландският бокс е традиционно известно като изкуството на осемте крайника. Използването на юмруци, лакти, колене, крака, хващане и сваляне го прави страховит боен спорт.
Бойците от муай тай са жилави, мощни и опасни. Това е ефективен боен спорт и съм много благодарен да практикувам.
Техники за муай тай
Муай тай е спортният контакт на муай тай или повече техники. Юмруци, лакти, колене, ритници, хващания и сваляния.
Стражът на муай тай
Традиционният тайландски стил показва открита и висока охрана. Много адаптиран към удари с лакти и кръгли ритници. Юмруците трябва да се поставят на нивото на очите, торсът да е изправен и обърнат към противника, всичко това, докато спускате брадичката, за да предпазите брадичката и поддържате краката готови да се заключат с пищялите.
Техники на юмрук:
Много подобен на бокса или кик бокса. Техниките за юмрук на муай тай са удар, директен, хоризонтален кука или кука, люлка, заден или въртящ се юмрук, ъперкът и удар на кобрата.
Техники на лакътя:
Лактите са изненадващо и опустошително оръжие, те се изстрелват от много ъгли. Те могат да нокаутират или да отрежат противника. Хоризонталният лакът например може да заслепи противника, ако отрежем веждата.
По този начин техниките за лакът на муай тай са: низходящ лакът по диагонал, хоризонтален лакът, възходящ лакът, с усукване, двойният пеещ лакът, с крачка напред, между другото.
Лакти може да бъде хвърлен, когато има малко разстояние между противниците или след хвърляне на удар или директно, комбиниране на два или повече удара.
Техники за захващане и метене:
В муай тай има дръжки и издатини. Клинчът или сливата се състои от хващане на врата на противника докато е удрян с колене или повален.
Техники на ритане:
Много подобно на ритниците с ритник, имаме нисък ритник, ритници между коляното и бедрото, tebiancon или среден ритник от бедрото към гърдите, tebianbon или High-Kick ритници по главата, предни ритници: наречен Front -Kicks или Push-kick, за да спрете противника или да го натиснете и въртящият се ритник, наречен Back-Kick
Техники на коляното:
Ударите на коляното муя тай се дават от различни ъгли: имаме прави коляно, диагонал, хоризонтално, странично, летящо коляно ...
Защити на муай тай:
Защитата на Muya Thai се състои от:
- Брави: Блокирането означава наместване на твърда част от тялото с нашите чувствителни зони, спиране на ударите на противника и връщане на част от щетите.
- Премахване: Внимателно прекъснете ударите, за да ги махнете от пътя.
- Dodge: Избягвайте ударите, като се махнете от пътя, за да не ви ударят.
- Очакване: Удряне на противника, преди той да ни атакува.