плантарен
Плантарният фасциит може да засегне 1 на 6 души.

430 публикувани новини

Какво е

The Плантарният фасциит е заболяване, причинено от възпаление на плантарната фасция, т.е. влакнестата тъкан, която заобикаля вътрешните мускули на стъпалото и преминава от калканеуса (петата) до пръстите на краката. Тази структура има съществена функция при ходене, тъй като е една от основните, отговорни за поддържането на плантарната дъга, абсорбиране и връщане на енергията, която се произвежда, когато стъпалото се удари в земята. В допълнение, той е отговорен за защитата на метатарзалите, като избягва прекомерното огъване на пръстите.

„Има множество фактори, които могат да причинят болка в петата, от самата фасция, която се вкарва в петата, до бурсата, която е между тази кост и мускулите; самата кост (поради фрактура или киста), или нервите, които преминават през тази област и които в случай на прекомерна компресия могат да доведат до невралгия “, обяснява Рафаел Наваро, генерален секретар на Генерален съвет на официалните колегии на подиатри.

Една от характеристиките на плантарния фасциит е, че това нараняване е много болезнено. През първите шест месеца болката е сутрешна и се появява при ставане и предприемане на първите стъпки. След първите шест месеца болката става латентна по време на цялата ежедневна активност.

Следователно има много отрицателно въздействие върху качеството на живот, защото не ви позволява да извършвате нормална физическа активност поради болката, която генерира. Това може да има и емоционални последици, тъй като има много хора, които използват спорта, за да намалят безпокойство и стрес и в лицето на плантарен фасциит много пъти спортната активност трябва да бъде потисната.

Случайност

Плантарният фасциит е една от най-честите патологии които се лекуват в консултацията по подиатрия. Всъщност между 20 и 30% от населението ще страда от плантарен фасциит в един от етапите му през целия си живот.

Причини

Хуан Карлос Монтеро Аройо, член на рекламата и мрежите на Професионален колеж по подиатрия на общността в Мадрид (Копома), посочва, че зад плантарния фасциит се крият общи причини, като напр наднормено тегло, степента на интензивност на физическата активност, която правим или носенето на неподходящи обувки.

Освен това може да има и други биомеханични причини или да се появят поради формата на стъпалото. Например крака, които имат много сплескана плантарна дъга, тези, които показват увеличаване на сковаността или скъсяване на определени мускули.

Симптоми

Основният симптом на това нараняване е болка, която се появява във вътрешната област на петата, частта, където се закрепва плантарната фасция и която има тенденция да се проявява по-интензивно сутрин поради сутрешната скованост на фасцията, която се скъсява през нощта.

Болката често е придружена от леко подуване, зачервяване и нежност в долната част на петата.

В случай че спортисти, болката ще се появи само сутрин и след практикуване на спортна дейност така че като цяло можете да продължите да извършвате дейността.

Предотвратяване

Плантарният фасциит може да бъде предотвратен. Монтеро Аройо посочва това използване на подходящи обувки, които не надвишават прага на натоварване на нашата плантарна фасция а в някои случаи с помощта на стелки за подиатрия можем да предотвратим този проблем.

Освен това Наваро посочва това намаляване на наднорменото тегло, както и прилагане на подиатрично лечение преди валгус на плоско стъпало или асиметрия на долните крайници и чрез разтягане на задните мускули на крака можем да помогнем да го избегнем.

„В случая с жените бавното преминаване от токчета към плоски обувки също помага за предотвратяването на това състояние, казва Наваро.

Диагноза

Диагнозата на плантарен фасциит се поставя чрез снемане на анамнеза и физически преглед.

Първо, специалистът ще попита пациента от колко време е болката и дали е имало някакви фактори, които са я отключили. Впоследствие a клиничен преглед и проучване на походката за търсене на фактори, които могат да увеличат стреса и напрежението на плантарната фасция, като например съкратени задни мускули на крака, плоско валгусно стъпало, походка с пронирани крака, асиметрия на долните крайници и др.

Накрая ще бъде направена рентгенова снимка, за да се види дали има шпора, киста или фрактура; и накрая ще се направи ултразвук, за да се види състоянието на фасцията, калциевата бурса и нервните разклонения. С този тест специалистът ще може да види дали фасцията е удебелена, белязана или разкъсана и как е поставена в петата.

Лечения

Първата мярка, която трябва да се предприеме, когато се сблъскате с плантарен фасциит, е почивка.

Оттам първоначалното лечение обикновено се състои от комбинацията от противовъзпалителни лекарства с различни физиотерапевтични лечения, насочени към облекчаване на възпалението на фасцията в острата фаза на това разстройство.

Важно е да отидете на подиатър, когато се появят първите симптоми, тъй като ранното прилагане на лечението гарантира по-добро възстановяване от нараняването. В консултацията специалистът ще определи най-подходящото лечение: функционални превръзки, стречинг, лазерна ревизия на обувките, персонализирани стелки за диети, физиотерапия и др.

Други данни

По-често ли е при спортисти?

Плантарният фасциит може да засегне 1 на 6 души, но има фактори, които могат да увеличат риска от поява на тази патология, като тези, които включват излишно напрежение и стрес върху фасцията.

Занимаването със спорт, особено с физически упражнения, които имат по-голямо въздействие върху краката, може да бъде рисков фактор за страдание от тази патология; обаче плантарният фасциит може да засегне всеки, независимо от неговата активност.

Монтеро обяснява, че спортовете, които имат най-голямо въздействие върху краката, са да бягам, баскетбол или волейбол, наред с други.

Как е свързан плантарният фасциит с шпората?

Генералният секретар на Генералния съвет на официалните колежи на подиатриците посочва, че когато фасциитът продължи с течение на времето, той може да причини калценална шпора.

"Възпалението в областта, където фасцията е вкарана в калтенеуса, причинява декалцификация на костта, която причинява шпората", добавя Наваро.