ПЛАН Б ЗА РЕШЕНИЕ НА ДОСКА
32% от испанското население има симптоми на киселини, поне веднъж месечно. И не трябва да го пренебрегваме: може да ни създаде проблеми
32% от испанското население има симптоми на киселини, поне веднъж месечно. След голяма вечеря, нощ на пиянство или и двете едновременно, стомасите ни се бунтуват и киселинността се повишава силно през хранопровода ни. Много неприятно усещане, поносимо, ако се случва от време на време, но много опасно, ако ни се случва често.
За щастие повечето хора страдат временно от киселини, но ако го имате често, това може да доведе до необратимо дразнене на хранопровода, причиняваща гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Това е хронична киселини, която е придружена от много неприятни симптоми като киселини, хронична кашлица, задух, затруднено преглъщане и в най-тежките случаи болка при ядене на храна. Какво още, Ако не се лекува бързо, съществува риск от развитие на рак на хранопровода. И това са големи думи.
Много хора пренебрегват киселини и не консумират нищо, за да я спрат. Това не е добра идея, защото в дългосрочен план може да ни създаде множество проблеми. Киселините могат да бъдат предотвратени, ако спазваме подходяща диета и можем да го лекуваме, в допълнение към лекарства, с различни практики и естествени рецепти.
Това са най-добрите домашни средства за облекчаване на киселини в стомаха:
ЗА ДА ГО ИЗБЯГВА
Що се отнася до киселини, превенцията е по-добра от лечението. Киселини се появяват, когато прекалим с храна и напитки, така че диетата е решаваща, но освен това има редица предпазни мерки, които трябва да спазваме, ако сме склонни към лошо храносмилане.
- Най-добрите рецепти и съвети за хранене за танцьори
- Девет съвета за добро лятно хранене - WorkGym
- Хранене Разберете кои са времената и порциите за една добра диета
- Най-добрите храни и диета за диабет - как да намалите захарта си с тези домашни средства
- Най-добрите книги за хранене, за да започнете да се грижите за себе си