муха

Когато човек се приближава за отслабване в повечето консултации, конфликтът има и емоционален характер. Човекът не може да понесе да изглежда и да бъде такъв, добавяйки към разочарованието, породено от желанието да модифицира нещо и не го постига. Повече от човек с излишни килограми (който изглежда или се чувства „дебел“), ние получаваме много разочаровани и тъжни хора поради импотентността на неспособността да се обърне трайно нежеланото физическо състояние.

Храненето емоционално (ЕК) е основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването. CE предполага хранене без биологична нужда, хранене, за да компенсира или да се справи с „нещо вътре”. Това „нещо“ може да бъде мъка, тъга, радост, стрес или тревоги, типични за днешния живот. Поради тази причина подходящата диета за човек с наднормено тегло или затлъстяване трябва да вземе предвид в своя дизайн двете измерения: биологичното измерение и емоционалното измерение.

Емоционалното измерение е нещо, което е в основата на връзката на хората с храната. Когато това измерение преобладава над хранителното или има силна роля във взаимоотношенията с храната, генерират се нежелани ситуации за човека и наред с други се появяват наднормено тегло и затлъстяване.

Традиционно диетите са създадени от строго биологична гледна точка, като се избягва емоционалното измерение на преяждането. Считаме, че това, което гарантира ефективното постигане на загуба на тегло и последваща поддръжка, е да се премахне емоционалният излишък, вложен в акта на хранене.

Храненето емоционално (ЕК) е основният виновник за наднорменото тегло и затлъстяването. CE предполага хранене без биологична нужда, хранене, за да компенсира или да се справи с „нещо вътре”. Това „нещо“ може да бъде мъка, тъга, радост, стрес или тревоги, типични за днешния живот.