Мускули

Загуба на мускулна маса

Мускулна крехкост

Загуба на мускулна маса и сила Това е медицински проблем, който може да се появи на всички етапи от живота, въпреки че се увеличава с възрастта, което означава, че е по-чест в напреднала възраст.

Между 20 и 50 години повечето хора наддават на тегло, обикновено във връзка с повишени телесни мазнини.

Това положение остава стабилно до 65 или 70 годишна възраст, след което се наблюдава тенденция към отслабване, но в този случай поради намаляване на теглото. Мускулна маса и от мазнини.

Разходите за енергия и телесният състав ще се променят при човек с годините.

Разходите за енергия намаляват с възрастта до 20%.

мускулна

Ако възрастен човек трябва да се справи със сериозно остро заболяване или операция, хранителният статус обикновено е доста нарушен.

Имайте предвид, че имаме 600 мускула в човешкото тяло и че те формират почти половината от общата ни телесна маса; половината от тази телесна маса се намира в долните крайници.

Също така трябва да се има предвид, че половината от протеините на тялото се намират в мускулите.

Загубата на тази маса, когато се свързва с мускулите, се нарича саркопения.

Тази загуба може да засегне някои хора повече от други в зависимост от няколко фактора като:

Генетичното натоварване на всеки човек.

Индивидуално метаболитно натоварване.

Болести и/или медицинска история, които сме имали през целия живот.

Какво сме направили, за да поддържаме мускулите силни.

Колкото по-голяма е загубата на мускули, толкова по-голяма е Крехкостта на човек.

The Крехкост получен от Загуба на мускулна маса предполага, че има и загуба на протеин и това Крехкост се определя от появата в темата на:

Отслабване.

Загуба на мускулна маса.

Забележима липса на съпротива при упражнения.

Ниска активност поради усещане за умора.

Колкото по-крехък има човек, толкова по-вероятно е той да стане зависим в бъдеще.