Храна: вкус, природа и общи показания Храните се класифицират според вкуса и естеството си 1. СЛАДКИ 1 от 11 Сладки и горещи показания: Дефицит на далак Ян, със студен студ Течна недостатъчност Внимание: Не злоупотребявайте: по-добре приемайте като добавки. Соево масло. Канела. Лук, лук. Канелена пръчица. Личи (Не приемайте в излишък. Не приемайте, ако има проблеми с кожата). Кестен. Агнешко месо (топло) Сладки и топли показания: Дефицит на Янг на далака, със студен студ Недостатъчно количество течности. Змиорка Морков (неутрален). Пиле. Праскова. Череша. Орех. Зъбни колела. Кафява захар. Картофи (неутра). Тиква. Агнешко месо (горещо). Говеждо месо. Масло. Скъпа (гореща). Скариди, скариди, скариди, омари (осолени). Риба от самур. Октопод

аромат

2 от 11 Сладки и неутрални насоки: РЕГУЛИРАТЕ И ХАРМОНИЗИРАЙТЕ. Те могат да се приемат практически винаги и трябва да са в основата на диетата. Патица (прясна). Папая (двойна природа). Ананас (американски ананас) (Киселина, стягащо). Картофи (топли). Фъстъци (не приемайте, ако има храчки). Грозде (киселина). Зелен грах. Широк боб. Морков (топъл). Сине. Царевица Azuquis. Соя (боб) (прясна). Бобови растения, като цяло (леща, нахут, боб). Зърнени култури (почти всички) Пшеница, Елда. Телешко. Пъдпъдък. Стриди Слива. Сладък картоф. Сусам. Зеле. Хинап (Jujuba, Ziziphus Jujuba, Chinese Red Date, Hong Zao). Фиг. Сладък и пресен сусам: Показания: Недостатъчност на YIN на стомаха и белите дробове Недостатъчност на органични течности Проблеми с стомашния огън Внимание: Не злоупотребявайте, за да избегнете увреждане на Ян на далака. Круша. По-добре да го приемате варен, ако има недостатъчност на далака. Apple. Ечемик. Целина (горчива). Маруля (горчива) (не приемайте, ако имате кожно заболяване). Гъба. Заек. Патица (неутрална). Свинско (осолено). Пшеница

3 от 11 Сладко и прясно (продължение). Пшенични трици. Зелен боб. Пшеница. Соя. Дуфу (тофу). Патладжан. Домат (киселина). Ягода (киселина). Сладки и студени индикации на локва (киселина): Като пресни, но с по-изразени симптоми на огън: Недостатъчност на YIN на стомаха и белите дробове Недостатъчност на органични течности Проблеми с огъня на стомаха Внимание: Не злоупотребявайте, за да не повредите Ян на слезката. Водорасли. Мунго (зелена соя). Агар-агар. Бамбук. Гъба, Гъби. Рафинирана захар. Диня. Живовляк. Противопоказан, ако има Тан (храчки). Пъпеш. Краставица. Патладжан. Спанак. Маруля. Репичка. Райска ябълка (стягащо). Киви (сладко): Противопоказано, ако стомахът е деликатен или има склонност към диария. Ечемик (осолен)

4 от 11 2. СОЛЕН Топла солена: Показания: Дренаж, разхлабване, разпръскване на масите Тонове Бъбрек Внимание: ако има кожни проблеми, избягвайте морски продукти, особено морски дарове. Хамон. Миди Скариди, скариди, скариди, омари (сладки). Неутрална солена вода на Виши: Показания: Отводняване, разхлабване, разпръскване на масите Тонове Бъбрек: Внимание: ако има проблеми с кожата, избягвайте продукти от морето, особено черупчести. Овесена каша. Синя и бяла риба. Свинско месо. Патица. Брюкселско зеле. Морски таралежи. Абалон. Студена или прясна осолена сепия: Показания: Тонизира бъбреците Ин. Пазете се от неговото естество, двойно Ин може да намали Ян Внимание: ако има проблеми с кожата, избягвайте продукти от морето, особено черупчести. Водорасли. Кости (костен бульон). Ечемик (сладък). Рак. Миди Стрида (стягащо). Прасе (Сладко). Трапезна сол

5 от 11 3. ГОРКО Неутрално горчиво Показания: Хармонизатори; балансират недостатъците на Ин и Ян Противопоказания: Не приемайте, ако има диария. Покълнала люцерна. Ръж. Папая (двойна природа). Швед. Полк. Ряпа. Чай от горчив хризантема Студено/прясно Показания: Изпълнители, помагат за предотвратяване на разпръскването Предпазни мерки: Не приемайте, ако има диария, настинка или контрактури или кожни заболявания. Аспержи. Целина (сладка). Краставица. Маруля. Чай. Показания за топло горчиво кафе: Изпълнители и спускания, помагат да се избегне разпръскване Предпазни мерки: Не приемайте, ако има диария. Капер

6 от 11 4. КИСЕЛИНИ Показания за гореща киселина: Дефицит на YIN в черния дроб, Дефицит на YIN в черния дроб Дефицит на YIN на сърцето. Пъстърва (не приемайте, ако страдате от мигрена) Топла киселина Показания: Дефицит на YIN в черния дроб Излишък на YIN в черния дроб Недостатъчност на сърцето YIN. Праскова. Кайсия. Ягода. Стафиди. Дюля. Оцет. Личис. Schisandra Chinensis Неутрална киселина: Най-доброто за хармонизиране на чернодробните показания: Чернодробен дефицит на YIN Излишък на черния дроб YIN Недостатъчност на сърцето YIN. Кайсия. Ананас (американски ананас) (сладък, стягащ). Сливи Дати Грозде (сладко). Маслини Шафран. Azuquis

7 от 11 Прясна киселина: Най-добрият за тонизиране на Ин и понижаване на черния дроб Ян Показания: Дефицит на черния дроб на ИН Излишък на черния дроб Дефицит на ИН на сърцето Дефицит на ИН. Круша. Apple. Лимон (Студен). Оранжево. Мандарина. Прясно сирене. Бира. Магданоз. Сладка ягода). Киви (сладко): Противопоказано, ако стомахът е деликатен или има склонност към диария. Мушмула (сладка) Противопоказана, ако има тен и диария поради недостатъчност на киселина на далака Студени показания: Недостатъчност на YIN на черния дроб Излишък на Yang на черния дроб Недостатъчност на YIN на сърцето Внимание: Те могат да увредят далака-стомаха: приемайте много малко, или с много добра грижа. Кисело мляко: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, не е препоръчително, защото произвежда храчки. Домат (сладък). Тученица. Пипер. Лимон (Пресен). Конско месо 5. ЛЮТИ люта пикантна чушка Сушен чесън Сушен джинджифил Горчица Топъл пикантен Лук Лук Чесън Пресен джинджифил Студено пикантно Репички (сладки)

8 от 11 ХРАНА. Общи препоръки КОНТРОЛ, тоест приемайте само умерено или ако е необходимо, правете без храни от следните групи: Храни, които РАЗРУШАВАТ ИН (освен ако понякога не допринасят за нещо положително). Примери:. Пикантен Горещо Горчивина в излишък (като кафе, бира, горчивина, кресон и др.). Люти подправки, като - Горчица - Пипер - Сушен джинджифил - Чесън - Козе месо (дете ДА е възможно) - Соево масло - Алкохолни напитки Храни, които ПРОИЗВОДЯТ ТАН (храчки). Мляко и млечни продукти (мляко, кисело мляко, сметана, сирена). Захар (особено рафинирана захар) Фъстъци Живовляк. Бяла пшенична паста (рафинирана). Масло. Животински мазнини. Oca Avoid (контрол) МНОГО СТУДЕНИ и/или СУРОВИ храни, като:. Салати, особено със студени зеленчуци, като целина, краставица, спанак или маруля. Студени плодове (като банан, диня, круша, портокал.). Студени натурални зеленчуци (патладжан, спанак). Морски продукти (особено черупчести) Избягвайте (контрол) МНОГО ГОРЧИ храни, като:. Кафе. Оцет (несъвместим с Poriae Cocos, Fu Ling и с хурма). Артишок Каперси

11 от 11 Мента, магданоз: Тонизира Ин Вземете често като инфузия, особено ако времето е горещо и сухо Гъби: Тиквени заешки грахови яйца Сусам: Тонизирайте Ин, елиминирайте Тан (идеално: Китайска черна гъба, MoGu Agaricus campestris. Ако не там, вземете друг вид гъби) Вземете често сами, в салата, варени или като част от друга по-сложна рецепта. Не приемайте, ако има екзема или кожни проблеми. Тонове Qi, особено далака и стомаха Вземете като зеленчук или добавете към бульони или други зеленчуци. Не изхвърляйте водата за готвене Tones San Jiao, освежава стомаха Вземете чистия бульон, по-добре студените Tones San Jiao, елиминира Moisture Take като зеленчук (250 g), без сол, два или три пъти седмично Tones Qi, генерира LO Take един или два на седмица Подхранва черния дроб и бъбреците, елиминира вятъра, намалява HT Вземете като допълнение, Doufu (тофу): Подхранва далака и стомаха Приемайте често като прием на протеин Агнешко месо Подхранва далака/стомаха, увеличава Qi, укрепва мускулите и костите един или два пъти седмично говеждо месо подхранва далака/стомаха, повишава ци, укрепва мускулите и костите, подобрява коленете Вземете веднъж или два пъти седмично