Всички сме почувствали различни емоции чрез музиката: тъга, радост, изненада, страх ... Това е превозно средство, което ни отвежда в центъра на нашите емоции и ги трансформира, като прави сивия ден по-ясен или ни напомня за хора или ситуации, които имаме опит, които се връщат при нас за миг. И това ли е мелодиите имат силата да ни пренесат в миналото. Ето защо музиката събужда спомени.
Обучението, което е свързано с емоция, е по-лесно извличащо за нашето съзнание в бъдеще. Поради тази причина, всички онези спомени, които събуждат чувство и са свързани с емоция, ще бъдат по-лесни за запомняне.
Днес музикалните терапии се използват при заболявания като болестта на Алцхаймер, с цел стимулиране на паметта, подобряване на вниманието, настроението и релаксиращ ефект. Сензорната стимулация чрез музика подобрява различни условия при деменции благодарение на факта, че музиката събужда спомени.
Музиката събужда спомени в мозъка ни
Слухът е едно от най-сложните сетива и пътят му комуникира с много области на мозъка. Сред тях тя е свързана с лимбичната система, ядрото накуп и опашкото ядро, свързано с емоционалната обработка.
Слушането на музика освобождава допамин по същия начин, по който се освобождава с храна, секс или наркотици. Така че това оказва влияние върху настроението ни и ни кара да се чувстваме добре. Музиката предизвиква физиологични промени в нас по същия начин, както всеки емоционален стимул. Който не се е окосмял, слушайки песен?
Музиката събужда спомени, защото има способността да върне тези, които са свързани както със съдържанието на текста на песента, така и със спомена за събитие, случило се, докато слушахме песента. Може да ни пренесе в този момент и да ни накара да изживеем отново емоциите, които са ни накарали да се почувстваме.
Емоциите улесняват паметта
Не е същото да помним моменти, които имат важно значение и които са свързани с емоции, отколкото да помним нещо, което не оказва влияние върху живота ни. Тези ситуации, които са означавали нещо за нас, ще бъдат по-достъпни за нашата памет.
Например за нас е по-лесно да си спомним какво е било времето в сватбения ни ден, отколкото да изберем случайно ден и да се опитаме да си спомним кой ден е бил. Нашият мозък записва и съхранява всички онези моменти, които са важни за нас. Тъй като музиката е толкова тясно свързана с емоциите, тя може да служи като стимул, който ни помага да помним по-лесно.
Слушането на песен, която беше любимата ни песен, когато бяхме на 15 години, ще запомни в паметта ни тези години, дори можем отново да почувстваме как го направихме по това време. Музиката събужда спомените по много по-достъпен начин, отколкото ако просто се опитвахме да си спомним.
Музикална терапия за упражняване на паметта
Тази терапия се използва широко за различни цели, от релаксация до повишаване на настроението. Както добре се използва за подобряване на вниманието и паметта, особено при деменции като болестта на Алцхаймер. Музикалната терапия се използва широко при този тип пациенти, особено в много напреднали стадии на заболяването, когато вече не е възможно да се работи когнитивно.
Подобрява груповата сплотеност, социалния контакт и настроението, нещо много положително при този тип пациенти, които често съобщават за апатия, депресия и изолация. Основната цел на терапията е да се използва музиката като средство за активиране на емоции и чрез тях да се запомнят важни жизненоважни моменти за пациента.
Песните често се възпроизвеждат от времето, когато пациентът е бил млад, музиката, която е слушал и се е радвал, опитвайки се да събуди добри спомени у човека. Това ги улеснява да споделят опит помежду си.
В случая с хора, които са в много напреднал стадий на заболяването, въпреки че те не могат да споделят опита, се демонстрира, че те са способни да разбират и да се наслаждават на музиката, тъй като слуховите пътища обикновено са запазени. Счита се за добро средство, когато става въпрос за сензорна стимулация на хора с деменция.
Разкажете ни за вашия опит, събужда ли музиката във вас спомени?