Мъжко здраве
Добре ли е да се яде преди тренировка?

Двама експерти обясняват кога и какво да ядем преди тренировка. Да ядеш или да не ядеш? Това е въпросът. Попитайте дузина различни хора, които тренират редовно и ще получите тон ...

здраве

Тренирайте като Джеймс Макавой в Glass

Треньорът Магнус Лигдбак споделя плана си за упражнения за създаване на животни като този, който Джеймс Макавой играе в Glass. Джеймс Макавой не е от актьорите, за които вероятно мислите ...

Съветът на Джон Сноу за борба с белите проходилки

Краят на най-популярната поредица през последните години вече е зад ъгъла и въпреки че имаме още няколко месеца, за да му се насладим (и няколко години с повторения), сме в лудост за ...

5-седмичното обучение "Джон Сноу"

Тренирайте като Джон Сноу, Кралят на Севера, със сложни лифтове и движения с телесно тегло, за да защитите вашата фитнес форма. СПОЙЛЕР ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ще ви научим как да тренирате като крал. Възможно е ...

Наберете мускулна маса с тези четири упражнения
Вземете мускули като големите

Представяме ви най-добрата тактика за придобиване на истински печалби в сила и мускулна маса. Вашата мускулна маса се изгражда с упорита работа и много пот. Точно това ви изисква тази рутина ...

Военната диета, която ви помага да отслабнете

Тази военна диета ви помага да отслабнете само за три дни, следвайте тези съвети и отслабнете не безбройните 4 килограма за седмица. Повечето хора, които спазват диета ...

Майкъл Б. Джордан, скъпата от Холивуд

Майкъл Б. Джордан премина от нова звезда в любима на Холивуд и вдъхновение за мнозина с тяло от милион долара. Майкъл Б. Джордан не започна лесно. ...

Възползвайте се от кардиото, за да отслабнете

Както при всяка рутинна тренировка, тялото ви ще се адаптира към бягането, но все пак можете да отслабнете, като раздвижите малко нещата и се възползвате от кардиото, за да отслабнете. Просто е ...

Вдигането на тежести може да се пребори с рака

Сякаш ефектите от изграждането на костите, укрепването на сърцето, мускулния растеж и изпомпването на желязо не бяха достатъчни, за да ударят фитнеса, сега можете да се борите с ...

  • БЕЛЕЖКА ЗА КОНФИДЕНЦИАЛНОСТ
  • Лица
  • Лесно готвач
  • Суетите
  • Списайте те
  • Космополитен
  • Esquire
  • Много интересно
  • HARPER’S BAZAAR
  • Мари Клер
  • Състояние
  • National Geographic
  • Разбийте
  • Телевизия и романи
  • Империя
  • Бащи и синове
  • Седемнадесет
  • Женско здраве
  • Бегачи
  • Кола
  • Мотоциклетизъм

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧИН НА ЖИВОТ

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.