Това е затлъстяване тип II, почти тип III (над 40 ИТМ). Моят съвет е да бъдете стриктни, като спазвате протеинова диета, а не хиперпротеин.

килограма

Болестите, свързани с вашата степен на затлъстяване, ви излагат на много висок риск. Само ПРЕД МЕДИЦИНСКИ НАДЗОР и с медицинско лечение на затлъстяването, адресиращо четирите основни стълба на лечението, те могат да ви доведат до състояние на нормално тегло с гаранции.
Грижи и медицински контрол на Вашето заболяване; затлъстяването; емоционалната подкрепа, хранителното образование и физическото обучение, подходящи за вашето състояние, ще ви доведат до успех.

Получете отговор благодарение на онлайн консултацията

Имате ли нужда от съвет от специалист? Резервирайте консултация онлайн: ще получите всички отговори, без да излизате от дома.

Както казват моите колеги, степента на затлъстяване се изчислява, като се знае вашият ИТМ = кг/височина в метри на квадрат = 137/1,86x1,86.

Той страда от доста тежко затлъстяване, затова препоръчвам да посетите диетолог-диетолог, който ще го постави на диета според неговите нужди.

Във вашия случай постепенно бих намалил kcals във вашата диета, докато усвоявате нови здравословни хранителни навици и правите някаква физическа активност, която ви мотивира. Това е единственият начин да не се откаже от лечението, много ограничаващите диети водят до монотонност и карат пациента да гладува и да не се чувства комфортно с модела. По този начин, малко по малко, като промените навиците си и се храните по-здравословно, ще отслабнете и ще се радвате на по-добро здравословно състояние.