По тази цифра 90% от анкетираните от Pronokal Group са се съгласили в проучване на населението, което включва 200 души. 63% потвърждават, да, че са готови да се подложат на диета, за да ги понижат.

Ние сме загрижени да оставим това с няколко излишни килограма, много сме загрижени. Напълняването може да изглежда като по-малко зло и неизбежен страничен ефект в сравнение с безкрайните последици от тази криза, но ни се струва важно. При нормални обстоятелства великденските празници щяха да бележат първия етап от „настройката“ за лятото, но те не съществуват. Мотивацията, която мнозина са открили в това, че имат малко повече време да спортуват - и то почти всеки ден и от вкъщи - да готвят здравословно или да следват по-„ограничителни“ указания за хранене, за други не е била такава. Стресът и мъката на ситуацията, изкушението да се готвят сладкиши, работата от разстояние, липсата на физическа активност и използването на храна за облекчаване на тревожността ни, са определящи фактори за увеличаване на теглото. Всъщност при хората над 40 години само стресът вече влияе.

наддадем

Предполагаемо увеличение

Бяхме наясно, че ще напълнееме. Това се демонстрира от a проучване на населението, проведено от Пронокал Груп, 200 души да се знае влиянието на карантината върху теглото на хората. 90% от участниците са вярвали, че теглото ще бъде натрупано по време на задържането. По отношение на това колко килограма по-конкретно той вярва, че ще наддаде в този период, те показват 3 или повече. Изненадващо, когато същите респонденти бяха попитани за техния конкретен случай, те показаха повече оптимизъм, показвайки, че между 2 и 3 кг. Мъжете между 30 и 39 години смятат, че теглото им ще бъде увеличено с поне 3 кг или повече, докато жените от същата възрастова група не вярват, че е над 2 кг.

Групата жени между 20 и 29 години са най-сигурни, че няма да наддават на тегло и затова 61% от консултираните потвърждават.

Що се отнася до целите на „деескалация“, 70% от участниците смятат, че е важно или много важно да се върнем към предишното тегло, както и да водим по-здравословен живот. Освен това 63% са готови да следват диетични насоки, за да го постигнат.

Експертите в областта на храните, спорта, общественото здраве, наред с много други области, настояват за предпоставката да поддържаме здравето си възможно най-добре, както и здравословно тегло, за да се справим по-добре със ситуацията на излизане от затвора и да се защитим по-добре срещу инфекции и болести.