Роза Санчес 09 октомври 11

отслабнете

  • 1 коментар
  • Споделете в Twitter
  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Google+

The лунната диета е една от най-старите диети в света, Както показва името му, всичко е да следваме някои насоки с фазите на Луната и да се оставим да се увлечем от влиянието, което оказва върху тялото.

Основно в диетата на Луната е гладуване в дни на Новолуние и Пълнолуние започвайки в началото на фазата и завършвайки с гладуване два часа след лунния цикъл. По този начин можете да отслабнете до 3 килограма за тези 26 часа на гладно.


Този пост не е, че се състои в това да не се взема нищо, по-скоро се основава на приема на течности като вода, диетични зеленчукови бульони, плодови сокове без пулп и избягване на млечни продукти и захар.

Обяснението на диетата на Луната се дава от водата, намираща се в тялото ни. Водата естествено следва хода на океаните и моретата и те са пряко повлияни от Луната и различните й етапи.

След гладуване на Пълнолуние и Новолуние диетата продължава в Последна четвърт и първа четвърт, а по-скоро е половин бърза. В тази фаза не губите толкова много килограми, колкото в предишните, а помага за поддържане на теглото и най-вече за стабилизиране на храносмилателната система.

Тук можем да добавяме храна заедно с течности. Разбира се, избягвайте да смесвате храни и да ядете плодове като ябълка, портокал, както и салати, които съдържат маруля, целина, моркови, домати. Друга храна, която може да бъде включена, е диетично кисело мляко заедно с пюре от тиква.

Разбира се извън лунни цикли, трябва да поддържате балансирана диета, придружена с много вода и течности. И диетата също не е научно доказана, а по-скоро е общоприето мнение.

  • Знаете ли диетата на Луната? Жена на днешния ден
  • Как луната влияе на ежедневната ви красота
  • Луната ... има ли толкова голямо значение?
    • Женски център
    • Интимен дневник
    • Свободно време
  • Новолуние: изображения от снимките
  • Красота в ритъма на луната (II) Красота
  • Отслабнете с глицериновата диета - Женски център

Вярвам, че никоя "стандартна" диета като тази не решава проблемите с наднорменото тегло. От съществено значение е да отидете на диетолог, тъй като всеки човек има различни енергийни и хранителни нужди. Внимавайте с тези видове диети, защото те могат да предизвикат булимия.