Хранителна информация на рецептата В де Свежа треска с кокюли В де Карлос Аргиано.
Треска:
Това е бяла риба, тоест риба с Ниско съдържание на мазнини, е подходящ за хора, които имат проблеми с храносмилането и такива, които трябва да контролират теглото си.
Тези протеини са част от хормоните и също участват в много функции на тялото.
Зелени аспержи:
Сезонни зеленчуци, които ни осигуряват витамини и антиоксиданти, които подобряват нашите защитни сили срещу всякакви болести.
Петел:
Той има малко мазнини, така че има малко калории, така че те могат да бъдат част от здравословна закуска, когато гладът започне между храненията.
Той няма важна хранителна стойност, тъй като почти няма хранителни вещества.
Алкохолът му изчезва при готвене, придавайки вкус на ястията, без да добавя почти никакви калории, така че да ни помогне да направим по-здравословна кухня, без да превишаваме мазнините или солта.
Съвети от д-р Телерия:
Знанието как да готвите храна правилно намалява риска от заболяване и ярък пример за това е тази рецепта.
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ
Първо ще хапнем малко зеленчуци, а за десерт плодове и кисело мляко
- 6 ползи за здравето от практикуването на танц на пилон
- 6 ползи от маслото от жожоба за вашата кожа и коса - по-добре със здравето
- 10 големи ползи за чесъна за здравето, които трябва да знаете
- Body Pump какво е това и какви ползи има за здравето; MGC взаимно
- Гъба, добър съюзник за поддържане на теглото - Карлос Аргиняно