18.08.2017

Разследване, в което участва Университетът в Гранада, проведено с 2698 субекти на възраст между 25 и 79 години, разкрива, че тези хора, които обичайно извършват домашна физическа активност, като почистване, търкане или готвене, имат по-добър сърдечно-съдов профил

Други предишни проучвания също описват, че домашната физическа активност е свързана с по-ниска смъртност както от сърдечно-съдови заболявания, така и от всякаква причина

Извършването на домакински задължения като почистване, търкане или готвене може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве при затлъстелите мъже, намаляване на риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това става ясно от разследване, в което Университетът в Гранада участва заедно с учени от здравната система Extremadura, които са анализирали данните от проекта HERMEX („Хармонизиране на уравненията на риска в средиземноморските страни EXtremadura“).

Какво още, заседналите мъже или мъжете с ниски нива на физическа активност могат да подобрят здравето си ако са участвали в домакински задължения, като по този начин постигат желани нива на физическа активност, което се постига от по-голям процент от жените благодарение на физическата активност, която правят вкъщи.

Тази работа, която публикува Испански вестник по кардиология, е анализирал извадка, съставена от общо 2698 участници, мъже и жени, на възраст между 25 и 79 години, принадлежащи към изследването с напречно сечение HERMEX, проведено изцяло в провинция Бадахос.

Изследователите са тръгнали от съвсем нова концепция в областта на науката, тази на метаболитно здравословно затлъстяване (СЗО), което се отнася до група затлъстели индивиди, които изглежда са защитени от основните кардиометаболитни усложнения, свързани със затлъстяването.

В това проучване те изследваха разликите в кардиометаболични маркери на риска традиционни и нетрадиционни сред 4-те фенотипа с телесен размер (със затлъстяване или не, със или без метаболитни аномалии); възможните разлики по пол и степента, до която физическата активност влияе върху кардиометаболитния профил.

Както обяснява основният автор на тази работа, Вирджиния Ариадна Апарисио Гарсия-Молина, от Катедрата по физиология на UGR, „участниците с метаболитно здрав фенотип със затлъстяване представиха по-високи нива на физическа активност от всякакъв тип и по-добро спазване на препоръките за физическа активност, отколкото индивиди с метаболитни промени, независимо дали са със затлъстяване или не. С други думи: когато включим вътрешната физическа активност в сумата, общите нива на физическа активност на затлъстялата, метаболитно здрава група са по-високи от двата фенотипа с неблагоприятен метаболитен профил ».

Други подобни проучвания са установили, че индивидите от фенотипа на СЗО прекарват по-малко време в заседнало поведение и повече време в леки физически натоварвания и активни движения в сравнение с индивиди със затлъстяване с метаболитни нарушения.

По-висок дял на OMS

„Важна констатация на това проучване е това жените са имали по-високи нива на физическа активност ако се вземе предвид домашната физическа активност и това отчасти може да обясни по-високия дял на SOM, наблюдаван в тях “, обяснява Апарисио Гарсия-Молина.

По същия начин, по-високите нива на физическа активност, наблюдавани при жените, също могат отчасти да обяснят по-благоприятния кардиометаболитен профил, наблюдаван при тях, независимо от фенотипа на телесните размери. Всъщност, повечето жени в тази извадка са били домакини и те посветиха 10 пъти повече енергия за домашна физическа активност от мъжете, което може да означава значително намаляване на кардиометаболитния риск при тях.

"Тази хипотеза се подкрепя от предишни проучвания в който е описано, че домашната физическа активност (с интензивност на светлината и която благоприятства прекъсването на дълги периоди на седене) е свързана с по-малка сърдечно-съдова смъртност и от каквато и да е причина ", предупреждава изследователят от UGR. Тези резултати подсилват идеята, че физическата активност може да играе важна роля във фенотипа на СЗО и неговата прогноза.

Библиографска справка:

Ролята на секса и домашната физическа активност върху метаболитно здравословното и нездравословно затлъстяване Проучването HERMEX

Вирджиния А. Апарисио, Алберто Сориано-Малдонадо, Франсиско Буитраго, Франсиско Дж. Феликс-Редондо, Даниел Фернандес-Бергес

Revista Española de Cardiología (английско издание), том 69, брой 10, октомври 2016 г., страници 983-986

Прикачени изображения:

домакинската

1. Изследовател Вирджиния Апарисио Гарсия-Молина от Катедрата по физиология на Университета в Гранада.

2. Мъж изпълнява домакински задължения у дома.