Въвеждането на „Диети“ в Google е все едно да отворите кутията на Пандора. Търсачката предлага не само безкрайни възможности като „диети за отслабване“, „здравословни диети“, „почистващи диети“, „диети за отслабване“, „диети за отслабване“ или „бързи диети“. Дали при всяко от тези търсения броят на резултатите е 32 000 000. Нищо повече и нищо по-малко.
Преди тази панорама, Кой от тях е правилният? Като цяло тенденцията е да се изпробва диета, която има бързи резултати, здравословна и надеждна. Сред многото възможности, които съществуват за елиминиране на токсините, сваляне на няколко килограма след Коледа или подобряване на здравето след години наднормено тегло, някои от тези планове са отдавна известни, а други са на мода. Най-новите тенденции в отслабването преминават през ангажимента към натурални, непреработени продукти и суперхрани.
‘Подходящи щастливи сестри’
Избягването на ефекта на възстановяване на по-голямата част от диетите е това, което те търсят и казват, че са открили, създателите на Годни щастливи сестри. Сестрите Ани и Сара се застъпват за здравословното готвене „но наслаждавайки се на здравословна диета, която ни позволява винаги да сме във форма, без да се налага да страдаме със строга диета, но преди всичко да се чувстваме добре и да бъдем здрави. Ние популяризираме диета без захар, наситени мазнини или рафинирани брашна “, казват валенсианците на своя уебсайт. The трик, Основно се състои от премахване на преработени продукти, включително пшеница, и замяната му с овес или други естествени производни (брашно от нахут, оризово брашно, дори царевично брашно). Диетата не премахва пържените храни, а ги адаптира. Например класическите хапки се очукват с бадеми и се пекат. Подобно на диетата Палео, тя се ангажира да премахне млечните продукти и да ги замени с растителни производни (бадемово мляко, оризово мляко).
Безмесен понеделник