Отслабнете с балансирана диета и физически упражнения

Предизвикателството

В този нов уебсайт обществеността ще може да следи отблизо работата на нашите професионалисти и да разбере по-добре работата, която личен треньор извършва в реалния живот.

Включени са основните учители на курсовете за личен треньор и учителят по хранене, както и други луксозни гости, които неочаквано ще участват по време на обучението.

Как?

Ще използваме всякакви спортни тестове, от най-простите до най-сложните. Ще преминем през маршрута на фитнес залата и упражненията на открито. Ще научим, че всяко място е добре да се тренира, ако намерим подходящото упражнение за случая.

Участващи

Nacho sanchis

challenge

Псевдоним: "Доброволецът"

Целете се: Променете начина си на мислене и прекъснете лошите навици, които съсипват здравето ви, за да стигнете до сватбения си ден с 10 килограма по-малко.

Рикардо Сегура

Псевдоним: "Човекът с плана"

Неговата задача е да измери всичко, да оцени и диагностицира здравословното състояние, в което се намира субектът. Предложете тренировъчни сесии и нови насоки от вашия команден стол. Въпреки че ... той често ще запретне ръкави и ще легне, за да даде пример за целия отбор.

Цел: Възстановете психическия и физическия баланс на вашия служител, без да губите своя.

Псевдоним: "Калорин"

Задълбочени познания за всички модни режими на отслабване. По време на предизвикателството ще разрушите всички фалшиви митове за протеини, мазнини и въглехидрати и ще насочите субекта през нов свят на нискокалорични вкусове.

Хуан Франциско Марко

Псевдоним: "Чудото против мазнини"

Цел: Паунд Начо във фитнеса, докато си възвърне талията и удоволствието да се грижи за себе си.