Инструменти

Наднормено тегло и веганство

Имам въпрос. понякога срещам някой, който твърди, че е веган и е с наднормено тегло. Възможно ли е това при вегани да се повтаря? Ако беше един или два случая, истината би била, че те са физически здравословни проблеми, но вече има няколко, които си мислят, че всички имат един и същ проблем. е, че истината не е как те могат да наддават на тегло. Ям много добре и в уважавани количества. както при всичко в рамките на веганството; Това имам предвид, ям също сладкиши, сладкиши и други храни, които имат много калории (например обичам да пържа соя). Не съм изключително кльощава, нормалното си тегло съм. Въпросът не възниква в повърхностен план, а по-скоро поради идеали, ако човек ви каже, че е веган и не е, какво можете да очаквате от него? за мен това не би ми дало много увереност, но не съм сигурен, че ме лъжат.

веганство

Какво мислиш за това? Някой познава ли човек, който може да свидетелства за 100% веган и наднормено тегло?

Познавам много хора, не разбирам защо, ако са с наднормено тегло, хората трябва да се доверяват на веганството си

Остават ми 10 килограма и съм веган. Поне аз, когото познавам, че ако имам Карнака, г-н Хайд, не го познавам, но не бих го изключил, хаха Невъзможно не е, така че .

По принцип си вярвам

Не цялата тъмнина в света може да завърши със светлината на една свещ

Повече от възможно е да бъдете вегани и да имате наднормено тегло, всъщност месото (при постни разфасовки, разбира се) е много полезно за отслабване, защото осигурява малко калории, достатъчно засищащи, което се случва, че понякога консумацията на месо е свързана с консумацията месо от свинско месо с високо съдържание на мазнини, нездравословна храна като McDonalds или типичните "социални вечери", където ядете много със сосове, хляб.

Едва ли някой, който редовно яде зеленчуци, е с наднормено тегло, но да си веган не означава да консумираш зеленчуци или да спазваш балансирана диета, представи си някой, който яде зърнени храни в големи количества, с много масло или пържени картофи. и ако след това водите заседнал живот. Е, със сигурност ще имате наднормено тегло, освен ако нямате наистина ускорен метаболизъм.

Мисля, че това, което обикновено се случва, е, че много хора, когато станат вегетарианци, дори ако го правят предимно по етични причини, да кажем, че се възползват от възможността да започнат да се хранят по-добре, по-здравословно, те се интересуват повече от храненето и здравето, чете той . и т.н.

Нека да видим, аз съм веган, освен когато излизам за рожден ден или правя паста с яйца, много от време на време и имам затлъстяване тип 2.
но когато беше карнака, тя беше толкова много по-дебела и имаше висок холестерол и триглицериди. Здравето ми се подобри, но моето хранително разстройство не го направи (ям по всяко време и много, закусвам, ям много хляб и бисквитки), веганът няма да реши живота ви. Затлъстяването е болест, а дебелият човек е дебел през целия си живот, дори да остане кльощав, той е като алкохолика или наркомана. За да отслабнете и/или да сте здрави, трябва да се храните добре и да спортувате. И ако има генетично предразположение, имам всички чипове, защото в семейството ми няма слаби

Спомням си, че веднъж прочетох във Facebook, че някой е публикувал, че мастните зеленчуци правят вегетарианците да изглеждат зле и оттогава реших, че няма да се събирам, когато имат срещи или пикници. вече твърде много трябва да понасям тежките карнаки, за да дойда да разпитам вегетация

Нека да видим, аз съм веган, освен когато излизам за рожден ден или правя паста с яйца, много от време на време и имам затлъстяване тип 2.
но когато беше карнака, тя беше толкова много по-дебела и имаше висок холестерол и триглицериди. Здравето ми се подобри, но моето хранително разстройство не го направи (ям по всяко време и много, закусвам, ям много хляб и бисквитки), веганът няма да реши живота ви. Затлъстяването е болест, а дебелият човек е дебел през целия си живот, дори да остане кльощав, той е като алкохолика или наркомана. За да отслабнете и/или да сте здрави, трябва да се храните добре и да спортувате. И ако има генетично предразположение, имам всички чипове, защото в семейството ми няма слаби

Спомням си, че веднъж прочетох във Facebook, че някой е публикувал, че мастните зеленчуци правят вегетарианците да изглеждат зле и оттогава реших, че няма да се събирам, когато имат срещи или пикници. вече твърде много трябва да понасям тежките карнаки, за да дойда да разпитам вегетация

Клау, моля те. идеята ми е просто да разсея съмнение. така че не го приемайте лично. И не бива да приемате нещата, които четете в интернет, също толкова сериозно. Обясних ви преди в моята среда, че бях само вегетарианец, не познавах никого с наднормено тегло и сега това ме изненадва малко.

Добре. този вид "скокове", макар и спорадични, не са малко странни. Тъй като с цялото ми уважение Клау, в рамките на концепцията, която имам за това какво е веган, вие не бихте влезли и това е, което поставям под въпрос. Никога не бих се отказал да мисля да ям торта, която съдържа производни на животни или да направя нещо, което съдържа яйца, всъщност няма да намерите яйца в престоя ми:-). Все още говорим за две различни неща, за мен веганите са добросъвестни хора, които не зависят от обстоятелствата, когато става въпрос за хранене, тъй като Ганди би казал, че ако животът му зависи от това, би било за предпочитане да умре.

Агус. Благодаря за отговора.

P.S. Моля, не го приемайте по грешен начин, всъщност, ако някой се чувства зле по темата, той казва така и тогава предпочитам да го затворя.

Имам наднормено тегло и веган.
Имам наднормено тегло поради проблем с щитовидната жлеза, който влача от 11 години (освен че имам поликистозни яйчници, което също влияе).

Веган съм от 5 месеца и теглото ми не се е променило нито на йота.
Едното няма нищо общо с другото.

Клау, моля те. идеята ми е просто да разсея съмнение. така че не го приемайте лично. И не бива да приемате нещата, които четете в интернет, също толкова сериозно. Обясних ви преди в моята среда, че бях само вегетарианец, не познавах никого с наднормено тегло и сега това ме изненадва малко.

Добре. този вид "скокове", макар и спорадични, не са малко странни. Тъй като с цялото ми уважение Клау, в концепцията, която имам за това какво е веган, вие не бихте влезли и това е, което се съмнявам в себе си. Никога не бих се отказал да мисля да ям торта, която съдържа някакви животински производни или да направя нещо, което съдържа яйца, всъщност няма да намерите яйца в престоя ми:-). Все още говорим за две различни неща, за мен веганите са добросъвестни хора, които не зависят от обстоятелствата, когато става въпрос за хранене, тъй като Ганди би казал, че ако животът му зависи от това, би било за предпочитане да умре.

Агус. Благодаря за отговора.

P.S. Моля, не го приемайте по грешен начин, всъщност ако някой се чувства зле по темата, той казва така и тогава предпочитам да го затворя.

Ами да, има вегани с наднормено тегло

Добре. Е, ще ви кажа, че съм веган от две години. Преди да бях шест месеца ovolacteo.

На 13-годишна възраст вече бях с наднормено тегло и с изключение на един път в живота си, когато работех три нощи, три сутринта и имах класове 4 дни следобед, всички през седмицата, винаги съм имал наднормено тегло. Същата година бях погълнат, отслабнах с 15 килограма. След смяната на този ритъм на работа се върнах към моя "стандарт".

Като станах веган, отслабнах със седем килограма за три месеца, беше времето, когато все още не ядох със сигурност, че знам дали нещата са веган или не и когато се съмнявам, не го изядох. Сега изглежда, че съм се върнал към „първоначалното“ си тегло.

Целият ми бащин клон има същата фенотипна конфигурация и да спечеля кило е просто, но да го загубя е много сложно. Единственият път, когато семейството ми е било слабо, според дядо ми, е било във войната и в следвоенния период.

Освен всичко, големият ми капиталов фактор са въглехидратите, без това, което чувствам истински синдром на отнемане.

През целия ми шибан живот те докосват носа ми с теглото ми, за да не ям зеленчуци. Сега много от тези хора трябваше да ядат думите му, но ми отегчаваха поне 20 години.

Веганското или вегетарианското делигадито е „типично“. Ние, дебелите хора, сме резултат от общество на изобилие и заседналост повече от това, което ядем (последното не се отнася до количеството).

Ще ви кажа, че много хора, като научат, че съм вегетарианец, поставят под съмнение точно това заради наднорменото си тегло и това също не ме изпълва с радост, защото освен дебели те наричат ​​лъжец.