Наднорменото тегло и затлъстяването се превърнаха в глобална епидемия, от която практически не се спасява нито една държава от западния свят.

Лошите хранителни навици и заседналият начин на живот стоят в повечето случаи зад този основен рисков фактор за развитието на много други заболявания.

Наднорменото тегло и затлъстяването се превърнаха в основна грижа за много мениджъри по трудово здраве в компаниите. И това е, че наднорменото тегло е предизвикателство при управлението на различни организационни аспекти, сред които са:


1) .- Стигма, предразсъдъци и дискриминация поради наднормено тегло
Клеймото, свързано с теглото, създава психологически, социални и физически рискове, които засягат служителя, страдащ от проблем с наднорменото тегло, и които могат да повлияят на различни аспекти, свързани с работната среда, като от своя страна засягат работата и потенциала на служителя.

2) .- Отсъствие от работа: Служителите с наднормено тегло и особено тези, които страдат от затлъстяване, прекарват повече свободно време. Наднорменото тегло е основният рисков фактор за дълъг списък от заболявания. Някои проучвания заключават, че отсъствията се умножават по две сред хората със затлъстяване (1).
Според изследване, проведено за анализ на честотата на затлъстяване сред работната сила, средният брой почивни дни сред хората със затлъстяване е бил 8,5 дни, докато същия аспект при работниците с нормално тегло е бил 3,7 дни в годината.

.
3) .- Увеличаване на мускулно-скелетните наранявания и нарушения
Затлъстяването ограничава физическото функциониране, включително мобилност и гъвкавост, поради което води до повишен риск от нараняване в сравнение с хора без такива ограничения. В проучване (2), което се стреми да анализира връзката между затлъстяването и нараняванията, 7,0% от хората с нормално тегло съобщават за наранявания, докато в случая на хора с ИТМ по-голям от 35, цифрата нараства до 26,0% при мъжете и 21,7 % от жените.

.
4) .- Сложност във връзката между стреса на работа и навика и наднорменото тегло
За много компании, занимаващи се с проблема с наднорменото тегло, се превърна в приоритет, но често се случва условията и самата работа да благоприятстват наднорменото тегло.

Намаляването на професионалната физическа активност е ключов фактор за настоящата епидемия от затлъстяване. От 60-те години на миналия век се наблюдава прогресивно намаляване на процента на лицата, заети в селскостопански професии или производство на стоки, докато заседналият труд е по-голямата част. Заседналият начин на живот е, заедно с хранителните навици, основният рисков фактор за затлъстяването.

Прекарването на повече от два часа в седнало положение насърчава наднорменото тегло и предразполага към много други сърдечно-съдови заболявания. Има и факт, който много хора не знаят и това е, че колкото и да останем физически активни, когато напускаме работа, времето, което прекарваме всеки ден, без да се движим на работа, може да има вредни последици за здравето ни.
От друга страна, тези, които са подложени на високи нива на стрес, са по-изложени на страдащи от проблем с наднормено тегло или затлъстяване.

Тези, които пътуват често за работа, също са по-склонни към наднормено тегло. Например 54% (3) от професионалистите смятат, че пътуването с бизнес има значително влияние върху личния им живот.

В рамките на това засягане, в допълнение към физическите заболявания, безсънието и стресът, наднорменото тегло и повишената кръвна захар са основните последици от пътуването по работа.

работното

Друго проучване, публикувано в Journal of Трудова медицина и околната среда заключава, че хората, които пътуват за работа в продължение на петнадесет дни или повече всеки месец, имат по-висок ИТМ (Индекс на телесна маса) и страдат повече от затлъстяване, отколкото професионалисти, които не се нуждаят да пътуват по работа. На свой ред друго проучване (Mailman School of Public Health, Columbia University) установи, че вероятността от затлъстяване е 92% по-висока за тези, които пътуват повече от 21 дни в месеца и 18% по-висока за тези, които пътуват между 14 и 20 дни в месеца в сравнение с тези, които пътуват само между един и шест дни. Тоест, с увеличаване на броя на дните за пътуване, толкова по-големи са шансовете за наднормено тегло.

.
Профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване на работното място

По този начин е разбираемо, че много компании имат за основна цел да се борят с наднорменото тегло на своите служители. От само себе си се разбира, че каквито и действия да се предприемат, за да се мотивира работникът да отслабне, трябва да се прави с уважение и търпение: теглото на човек е чувствителна тема и може да има причини или оправдания, за които се знае малко или нищо.


Поради това е важно да се извършват различни действия, които целят насърчаване на по-здравословни навици сред цялата работна сила, като например

.
. Информирайте служителите за важността на превантивните оценки. Биометричните скрининги могат да предоставят предупреждения за хронични състояния като висок холестерол, високо кръвно налягане и висока кръвна глюкоза. Това позволява на служителите да разберат по-добре рисковете за здравето си и да предприемат стъпки за предотвратяване на ескалацията на негативните състояния и прогресирането на наднорменото тегло до затлъстяване.

. Насърчавайте практикуването на спорт и улеснявайте спортните практики (споразумения с фитнес зали, фитнес зони, предлагане на групови спортове сред персонала и др ...). Насърчавайте служителите да се движат, да правят редовни почивки и да улесняват общата физическа активност.

. Осигурете достъп до здравословна храна в столове или автомати.

. Организирайте информативни беседи относно хранителни съвети, етикетиране на храни и предложения за здравословно хранене. Улесняват знанията и достъпа до нискорискови и високоефективни ендоскопски техники, които спомагат за улесняване на загубата на тегло.

. Насърчавайте постигането на предизвикателства (подобряване на навиците) като екип, като насърчавате служителите да се насърчават взаимно. Създаването на положително работно място, където служителите се чувстват подкрепени за подобряване на здравето си, може да осигури допълнителна мотивация, като се приеме, че никой не трябва да се чувства осъден или изключен поради здравето си.

.
По този начин демонстрирането на личен интерес от борбата със затлъстяването на работното място чрез стабилна стратегия за управление на здравето може да доведе до подобряване на нивата на производителност и намаляване на отсъствията и по този начин да помогне за ограничаване на епидемията от затлъстяване.

(1) Академия за медицински науки в Билбао, Хуан Игнасио Гойрия, в рамките на конференцията „Храна и работа. Наднормено тегло и затлъстяване.
(2) Наднормено тегло и затлъстяване: последици за здравето и безопасността на работното място и за работа на работниците - австралийски гобернмент

(3) Според проучване на Университета в Съри (Великобритания) и Университета Линей (Швеция),