Носенето на раница, която надвишава 10% от теглото на ученика, може да причини сериозни здравословни проблеми, като болки в гърба, врата и раменете; както и мускулни контрактури, лоша стойка (кифоза) и дори странично отклонение на гръбначния стълб (сколиоза), предупреди социалното здравеопазване (EsSalud) в прессъобщение.

раниците

В тази връзка д-р Жанет Борха Аройо, ръководител на Службата за педиатрична рехабилитация на болница Едгардо Ребаляти Мартинс, препоръча на родителите да бъдат внимателни с теглото и правилното използване на училищните чанти, за да се избегнат проблеми в здравето на децата им.

„Теглото на училищната чанта не трябва да надвишава 10% от теглото на ученика. С други думи, ако детето тежи 40 килограма, то не трябва да носи повече от 4 килограма ”, каза той.

По същия начин специалистът обясни, че лошото разпределение на теглото при използване на раницата, като винаги носенето й от една и съща страна, ще доведе до претоварване в едното рамо и половината от тялото на ученика, като по този начин генерира промяна на гръбначния стълб на оста колона.

Поради тази причина той посочи на родителите, когато купуват раница, вземете предвид, че нейната ширина не е по-голяма от раменете на ученика и че долният ръб на раницата достига около 5 см над талията.

Той също така каза, че задната част на раницата и презрамките трябва да бъдат подплатени и да имат регулируема презрамка през кръста, така че да е възможно най-близо до гърба или долната част на гърба на ученика.

„Ако решите да закупите куфарите с колела, особено за деца в детска градина и начални училища, дръжката на куфара трябва да се регулира спрямо височината на талията на ученика, а начинът за носене е чрез бутане напред с две ръце и избягване плъзнете го с една ръка отзад ”, отбеляза той.

Той помоли родителите да бъдат нащрек за всякакви проблеми с позата на децата си и да ги заведат при специалист за оценка, диагностика и навременно лечение, за да се избегнат допълнителни усложнения за етапите на младостта и зрелостта.