Хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от заболявания, които засягат зрението. Например хората със затлъстяване са склонни към развитие на диабет, патология, която може да благоприятства появата на диабетна ретинопатия, която може да увреди кръвоносните съдове, пренасящи кръв към ретината, което затруднява зрителното здраве на пациента.
Затлъстелите хора също са два пъти по-склонни да страдат от свързана с възрастта дегенерация на макулата и катаракта, заболявания, които също са свързани с диабет и които трайно засягат зрението, посочи д-р Татяна Пардо, офталмолог, специалист по ниско кръвно налягане. за визуално здраве на CRAC.
Хората, които много пъти страдат от диабет, се оплакват от замъглено зрение и не знаят, че тези проблеми със зрението се дължат на промени в пиковите нива на кръвната захар и по същия начин не знаят, че със здравословен начин на живот могат да противодействат на ефектите от тези зрителни състояния. Идеалното е да поддържате балансирана диета и да извършвате поне 30 минути физическа активност всеки ден.
Според д-р Пардо диабетът и зрителните заболявания, свързани с наднорменото тегло, могат да бъдат предотвратени, поради което тя препоръчва упражнения и добра диета, както и контрол на нивата на кръвната захар, кръвното налягане и нивата на холестерола; и най-важното от всичко, правете прегледи на зрението поне веднъж годишно, ако здравето ви е нормално и поне на всеки шест месеца, ако имате диабет.
- Разводът на родителите може да увеличи риска от наднормено тегло на децата им
- Спането повече от 8 часа на ден може да повлияе на здравето ни
- HIIT може да бъде решението за борба с наднорменото тегло и хипертонията в детска възраст
- Как неправилното дишане може да повлияе на вашето здраве - По-добре със здравето
- Наднорменото тегло може да накара пациентите с остеоартрит на коляното да имат m; болка