Нека започнем с разумно и директно послание. Усилията и силата на волята са необходими като основна основа за започване на лечение или програма за отслабване. Чудесата не съществуват. Важно е да се подчертае това, защото ние разбираме колко можете да се притеснявате за отслабването и илюзията, която поставяте всеки път, когато опитате, може би с очаквания, които не винаги са изпълнени.

пресотерапия

Много хора често се оплакват с разочарование от това как нито диетата, нито дори физическите упражнения могат да постигнат значителна загуба на тегло. Нека изясним, че диетата, колкото и строга да е, не работи, ако не е придружена от упражнения. Можете да ядете достатъчно, дори да сте напълно вегетарианци и да не губите грам. Или обратното: спортувайте, но не губете нищо, защото се приберете и продължите с неправилен хранителен режим. Това може да ви бъде обяснено добре от всеки диетолог или физически треньор. Но каква би била нашата цел? Наистина ли пресотерапията помага за отслабване? Да видим отговорите!

Значението на хидратацията в пресотерапията

Писателят знае това добре, така че аз взех собствения си случай, подходящ за тази статия. От почти година спазвам 100% веганска диета, но животът ми е много заседнал, работя от вкъщи и прекарвам твърде много часове в седнало положение пред екрана на компютъра. Освен това ми е доста трудно да възприема навика да пия вода - смъртен грях, когато прекарвам деня, съветвайки друго, знам - и много пъти пия в нечетни часове, късно през нощта и едва достигайки препоръчаното дневно количество.

Резултат? Подуване на краката, целулит, малки паякообразни вени, от които се страхувам, че ще се превърнат в тарантули, мъчителна болка и тежест ... И разбира се, имам и наднормено тегло. Без съмнение всичко това ясно показва, че нещо не циркулира добре, буквално, през долните ми крайници. Ето защо е дошъл моментът да започна да се движа, защото въпреки че в моя конкретен случай със сигурност натрупвам повече течности, отколкото мазнини, ако не се движа, знам, че тези проблеми със сигурност ще се увеличат. Накратко коментирах моята ситуация, която със сигурност е тази на много читатели на този блог, нека видим какви са истинските ползи от пресотерапията, когато искате да отслабнете ефективно. Очевидно винаги ще говорим за определено наднормено тегло, а не за проблеми с теглото, които вече са класифицирани предвид тежестта им в различни степени на затлъстяване.

ТЕЧНОСТ И СМАЗКА, ДВЕ СТРАНИ НА ЕДНАТА МОНЕТА

Течностите и мазнините се натрупват на различни нива и в различни области на тялото ви, проявявайки се като две страни на една и съща монета, деформирайки фигурата ви и причинявайки огромно разочарование. Какво да направите, когато вече сте изпробвали всички съществуващи диети и не сте имали успех? Кога сте се отървали от някои quilitos, но бързо сте се поддали на йо-йо ефекта, възвръщайки загубеното? Преминаване към въпроса, защото със сигурност четете с цялата си надежда, възложена на пресотерапията: ще успеете ли да отслабнете с пресотерапия? Ще свалите ли излишните килограми с пресотерапия? Пресотерапията наистина ли ви помага да отслабнете?

Ние настояваме; Отговорът на всички онези въпроси, които отекват в главата ви, докато се съзерцавате обезсърчен пред огледалото, е ясен и може би дори внезапен: Пресотерапията не прави чудеса сама по себе си, нито ще свалите 10 килограма за един месец, защото я използвате ежедневно. Но не се обезсърчавайте, защото това може да помогне много за пренасочване на течности и дори за разтваряне на мастни възли. Логично и както вече си представяте, комбинирането на пресотерапевтичното лечение с някои физически упражнения и специфична диета ще ви даде резултати. Логично и разбираемо: Нашият метаболизъм работи като система, която се нуждае от няколко неща, за да се активира отново, по същия начин, по който колата може да има най-добрия двигател, но без гориво или енергия няма да се движи и на сантиметър.

ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, ДИЕТА И ПРЕССОТЕРАПИЯ: БАЛАНСИРАНАТА ФОРМУЛА, КОЯТО РАБОТИ

Нашият съвет винаги ще бъде един и същ: Първо, анализирайте проблема. Никога не пречи да се консултирате както с Вашия лекар, така и с професионален диетолог и да съобщите вашата конкретна загриженост. По отношение на теглото влияят няколко фактора: Пол, възраст, хормонална функция, генетика, стрес, диета и други навици като цяло, функцията на всяка система от тялото ви ... всички тези аспекти, които трябва да се имат предвид, за да се видят по-точно където се крие трудността, когато става въпрос за отслабване. Пресотерапията наистина ли ви помага да отслабнете? Всяко тяло и неговият метаболизъм са свят!

„Чудесата не съществуват и винаги е необходима комбинация от фактори при отслабване, но с усилия, търпение и постоянство метаболизмът ще свърши своята работа. Ако му дадем и допълнителния инструмент за пресотерапия, процесът ще бъде по-лесен. "

Може да имате и по-видим обем в определени области като корем, ръце, крака, седалище или ханш, но не трябва да забравяте, че както течността, така и мазнините се разпределят повече или по-малко хомогенно в цялото тяло. Следователно, когато спортувате с намерение да отслабнете, ще го свалите малко по малко, но постоянно във всички области на тялото. Тоест, ако искате да загубите корема си и да ходите да бягате всеки ден, ще загубите корема, но и мазнините, разпределени в други области. Следователно спортистите, които бягат често и дълго време, са толкова слаби и имат пропорционално слаба фигура.

Пресотерапията наистина ли ви помага да отслабнете? Не очаквайте да загубите цялото тегло за две до три седмици. Интернет е пълен с подвеждащи лозунги и шарлатанства, които се стремят само да се възползват от отчаянието на хората, които вече не знаят какво да правят, за да отслабнат и лесно да попаднат в капана. Никога няма да бъде нещо, което от SIZEN насърчаваме дори и най-малко.

Чудесата не съществуват, работата ПРАВИ

Чудесата не съществуват и винаги е необходима балансирана комбинация от различни фактори при отслабване, но с усилия, търпение и постоянство метаболизмът си върши работата. Ако му дадем и допълнителния инструмент за пресотерапия, процесът ще бъде по-лесен. И така, какво може да ви помогне да отслабнете безопасно? След като проблемът ви бъде анализиран:

Пресотерапията наистина ли ви помага да отслабнете?

Чрез комбинирането на тези три опции ще започнете да усещате малко по малко, но твърдо, ползите от пресотерапията, прилагани за отслабване. Диетата, спортът и пресотерапията са нещо като триединството на отслабването. Но помнете: Не очаквайте ангел, че огненият меч в ръка ще сложи край на проблема ви, въпреки че можете да приложите поредица от 10 основни заповеди, които да ви помогнат да поддържате форма.

Като можете да направите това, провеждайте няколко сесии седмично, ще наблюдавате в средносрочен план забележителни промени в контура на вашата фигура. Ползите от пресотерапията за отслабване са реални, осъществими и видими, но трябва да спазвате трите златни правила и преди всичко да бъдете постоянни. Тогава да, лечението ще допринесе от своя страна за разумна и пропорционална загуба на тегло. Сега вече имаме отговор на нашия въпрос: Наистина ли пресотерапията помага за отслабване? 😉