Как отслабнете с пресотерапия? От самото начало нека изясним, че пресотерапията НЕ ВИ ОТСЛАБВА. И още по-малко като единствения метод за тази цел. Важно е да настоявате по този въпрос, за да не се стигне до измама или фалшиви очаквания. Вече обяснихме в други статии, че нито един метод не работи без друг допълнителен. Нито яжте по-малко или по-малко отслабнете, ако не се движите и не отслабвате, ако се движите, но продължавате да ядете всичко, без хранителни критерии и по всяко време. По същество всичко трябва да се балансира, за да може уравнението да съвпадне и да даде очаквания резултат. Разбира се, основното изискване е да допринесете за това търпение, добра воля и постоянство.

sizen

Без усилия от ваша страна, отслабнете с пресотерапия или каквото и да е, не е възможно. Говорим за реалния живот, а не за научна фантастика. Това, което прави пресотерапията, е да помогне или улесни процеса на отслабване. Да кажем, че пресотерапията е поддържащо лечение, което ви позволява да постигнете целта си по-лесно и бързо. Така че не се заблуждавайте от сензационни реклами или убеждавайте от някой, който ви казва, че само няколко сесии ще бъдат достатъчни, за да отслабнете, защото това не работи така. Че те ти казват това отслабнете с пресотерапия това е шиене и пеене не е нищо по-малко жестоко.

В SIZEN сме наясно: искаме хора, които са щастливи и доволни от пресотерапията, но също така и с основни познания и реалистичен подход към сложния процес, който в крайна сметка трябва да бъде във форма и с оптимални нива на здраве и здраве -съществуване. И това се отнася за всички, независимо дали сме спортисти или не. Възможно ли е следователно да отслабнете с пресотерапия? Да, но прочетете, за да разберете как работи пресотерапията, когато е пропорционално комбинирана с други мерки.

Как пресотерапията ви помага да отслабнете

Ако сте решили да прибегнете до пресотерапия, за да отслабнете, сте избрали разумно. Като вземете предвид посоченото по-горе, вие ще използвате това лечение като допълнителна помощ, която ще подобри всичко останало. Разбирайки, че част от наднорменото тегло може да се дължи на задържане на течности, както и на лоша циркулация или лимфна система, пресотерапията може да помогне много за пренасочване на цялата тази еднократна материя. Със сигурност, ако имате наднормено тегло за известно време, вие също ще страдате от целулит, най-вече в краката и задните части. Тук той също действа ефективност на пресотерапията. Поради промяна в подкожната клетъчна тъкан, елиминирането на отпадъците и обработката на мазнини не се случват правилно. Тези възли от мазнини, а също и от вода, се произвеждат, които образуват това, което познаваме целулит или "портокалова кора".

Обикновено хранителните съединения трябва да се транспортират правилно до клетките, а лимфната система трябва да прави същото, като източва отпадъците, но ако това не успее, получаваме дискомфортното, неприятно и дори болезнено възпаление и целулит. Следователно елиминирайки голяма част от мазнините и задържаната течност, ние ще усъвършенстваме фигурата, преоформяйки контура и губейки обема. В обобщение, чрез лимфен дренаж пресотерапията ни помага да отслабнем. Постоянното движение и натиск върху третираната зона, движи всички тези застояли мазнини, течности и отпадъци. Ето как пресотерапията помага да отслабнете; преместване на кръвта ви, оксигениране на клетките и елиминиране на токсините. Страхотен тласък и тласък за вашата лимфна система. В същото време мускулният тонус се подобрява и кожата също придобива по-голяма еластичност.

Балансираното уравнение на факторите за отслабване:

Наистина са малко мерки, които трябва да приемете, но да, много конкретни и не приемайте оправдания. Нещата се правят добре или не се правят. И „който иска нещо, нещо му коства“. Поговорка, която със сигурност звучи много лапидарно, но е, че при отслабването няма половин мярка. И когато вече имаме значително наднормено тегло и искаме да се отървем от него, е дошъл моментът да усвоим, че отслабването зависи от редица фактори, които само в комбинация по балансиран начин ще ни осигурят желаните резултати.

  • Приемете, че цялата сила е на първо място в ума ви: Ако искате с твърдост и убеденост положителна промяна във вашата физическа форма, това вече е добро начало. Следващата логична стъпка е „пуснете ботушите да работят“.
  • Направете точните промени в диетата си. Консултирайте се със специалист по хранене, за да оцените вашия случай. Предишните медицински тестове също не са лоши. По този начин ще разберете дали имате дефицит или излишък от дадено хранително вещество и това ще бъде много полезно при изготвянето на плана ви за хранене. Също така е добре да потвърдите дали има хормонален дисбаланс или неправилно функциониране на жлезите. Разбира се, всичко това също може да ни повлияе да наддадем на тегло. И не забравяйте, че храненето не винаги е същото като храненето и храненето. Промяната в диетата може да бъде толкова трудна, колкото ходенето нагоре по парещото слънце, но знаете ли какво? След няколко дни тялото ви свиква да се променя и започва да го проявява както външно, така и вътрешно. Нещо, което изглежда и усеща.

Добрата хидратация ... е от ключово значение!

  • Пийте обилно вода. Ако имате задържане на течности, много вероятно е да нямате навиците си хидратация правилно. Цялото ви тяло се ревитализира и пречиства, когато му давате водата, от която се нуждае ежедневно. Не забравяйте, че метаболизмът и всички органи се провалят и веригират, когато не ги хидратираме. Водата е за нашето тяло като масло за предавките на двигателя!
  • Вземете малко физически упражнения. Най-малко 45 минути или 1 час, около 2-3 пъти седмично.
  • Отделете 30-45 минути на лечението с пресотерапия колкото можете повече дни - няма противопоказания - въпреки че ако практикувате някакъв спорт 2-3 пъти седмично, пресотерапевтичен масаж след тренировка също може да бъде идеален не само за оформяне на фигурата ви., но и като отличен метод за възстановяване при спорт.
  • Ако трябва да намалите обема в няколко области, помислете дали да използвате не само ботуши за пресотерапия, но също така шорти или панталони, пояс и дори маншети за ръце. В зависимост от това колко мазнини и течности сте натрупали и засегнатите области, трябва да приемете повече или по-малко удължено пресотерапевтично лечение.

Това и никое друго не е уравнението на факторите за отслабване. Придържайте се към тези четири правила и скоро ще можете да носите онези тесни дънки, които са останали в задната част на килера или всяка друга дреха, която засега и докато не се почувствате напълно комфортно с фигурата си, не смеете да носите.