Знаете и се научете да изпълнявате най-добрите рецепти за понички по някакъв начин лесно Y. просто.
Видове понички
Има стотици начини да ги назовем; понички, понички, салони, понички, понички... Без значение как се наричат, всички те имат нещо общо, те са десерт предпочитан както от деца, така и от възрастни. Открийте нашето разнообразие от понички:
Този богат поничка има особен вкус благодарение на него производствен метод. Приготвя се от тесто, което придава кръгла форма, след което се пържи в обилно масло (или се пече), като става изключително неустоимо. Страхотното е, че всеки може да направи своя собствена персонализирана разработка и да придаде този особен щрих на своите поничка, просто фантастично.
Пончикови съставки
The Понички Те са направени от прости съставки намерени в дома, които когато се обединят, пораждат изискана подготовка, която радва небцето. Неговите съставки са:
• Захар.
• Масло.
• Пшенично брашно.
• Яйце.
• Мая.
• Мляко.
• Ванилия.
• Растителни масла (слънчогледово, кокосово, палмово).
Количеството на съставките варира в зависимост от количеството Понички които искат да бъдат направени, това, което трябва да се има предвид, е, че пшеничното брашно се умножава при приготвянето му, така че само с две препълнени чаши брашно можете да получите добро количество: идеално за семейна закуска.
Понички калории
Ако ти си фитнес и се притеснявате за фигурата си, нормално е да се запитате колко калории има една поничка. A Г-жа 3,5 см в диаметър има следното:
• Протеини: 2,7 гр.
• Калории: 250 kcal.
• Килоджаули: 1046 kj.
• Мазнини: 25 гр.
Добре известно е, че за да поддържате форма, трябва да консумирате само около 2000 калории на ден и точно това се постига в 8 понички. Няма да изядете цялата тази сума, нали? Макар че ако го направите, ще ви бъде простено, защото от време на време си струва малък грях.
The понички които са направени с яйчни жълтъци, съхраняват 25% тегловно масло, докато тези, направени в сладкарници, съдържат поне 20% от маслото.
Опасно ли е за здравето?
Яжте Понички Не е опасно за здравето, ако консумацията му е придружена от активен живот, включвайки се в разнообразна диета, която ще позволи да бъде в рамките на 2000 калории, препоръчани за всеки ден.
Засяга ли холестерола?
Тъй като понички те са храни, богати на хидрогенирани мазнини, това може да повлияе на холестерола, ако се яде прекомерно, може би няколко пъти на ден или много пъти седмично; особено ако водите заседнал живот: винаги е по-добре да поддържате равновесие, за да избегнете здравословни усложнения.
Как да украсим понички?
Украсете салони е много лесно дори да нямате никакъв сладкарски опит. Идеалното е да не усложнявате живота си и да се забавлявате да ги декорирате, за да придадете на закуската, закуската или партито персонализирано докосване, което всеки търси: има няколко начина да го направите.
Ако искате да започнете от нулата, можете да вземете рецептата за седани и да направите своя собствена. Но ако искате да си спестите малко работа, можете да отидете в любимия си магазин и да вземете поничките, които толкова харесвате, и да започнете да ги украсявате.
Декор
Независимо дали са украсени или прясно направени, салони те обикновено са украсени с заледяване, или какво е същото, крем от яйчен белтък и захар, който ще се намаже върху вашите понички.
Тази глазура може да бъде подправена с вкуса по ваше предпочитание, може би с настойки от пюре, настъргани плодове, подправки като ванилия и канела, или може би да добавите малко кафе (мока понички), шоколад; възможно е да се използват изкуствени аромати.
Различно покритие
Въпреки че е вярно, че глазурата е най-типичната декорация, възможно е да се варира малко и да се добавят сметана, меренг, шоколадово покритие в барове и много други: можете да правите каквото искате и да му придадете малко блясък и цвят с ядливи конфети: чудесно за вас, за да се насладите на деня си.
История на поничките
Много от тях са оспорили произход на поничките, Но най-широко разпространената история показва, че това пържено тестено кокче произхожда от седемнадесети век, пресичайки Атлантическия океан, с имигранти от тази нация, населявала Пенсилвания, където е получила сегашното си име.
Централната дупка е придобита през 1847 г. (поничката е била на 200 години без централната си дупка) и морякът Хансън Грегъри е пробил центъра на тестото, направено от майка му, за да му позволи да се запържи по-добре. Плакет от родния му град ни напомня за този факт, прекрасен ли е?
Плака на Хансън Грегъри
Как да запазим поничките?
Знаем, че обичате поничките и искате да ги запазите добре, защото те са просто неустоими. Ако не можете да завършите пълния си пакет, ще ви трябва само:
• Опаковка хартиени салфетки.
• Хартиена торба.
Процедура
1. За начало всяка поничка трябва да бъде увита в салфетка.
2. След това се въвежда в хартиената торбичка за по-добро съхранение, като се държи в хладилника, за да се избегне замръзване.
Ако са изминали няколко дни, откакто сте ги купили и искате да ги смекчите, можете:
3. Поставете вашите понички във фурната, ако имат глазура, оставете ги за 15 секунди, така че да се разтопят малко, а ако няма, можете да ги оставите само за 5 секунди.
По този начин можете с удоволствие да се наслаждавате на вашите понички, дори и да не са пресни от фурната.