Защо да ходите на фитнес, ако имате чудесни възможности да отслабнете по много по-задоволителен начин? След тази рутина, за да отслабнете със секс, ще се насладите на партньора си и големите ползи от естрогена в неговия пик.

Най-добрият начин за прилагане на тази диета

начин

След седмица ще се наслаждавате на няколко килограма по-малко заедно с партньора си. Изпълнението на тази рутина е съвсем просто. На всеки 20 минути секс е загуба на 250 калории средно. Преди да ви даде всички инструкции, за да завършите тази седемдневна рутина трябва да знаете, че за да работи ефективно, по-добре е да контролирате диетата си. Яжте правилните си пет хранения на ден, които включват повече зеленчуци и здравословни напитки. В крайна сметка сексът замества само физическите усилия на фитнеса, това не означава, че можете да ядете каквито и да са бонбони, поставени пред вас. Голямото предимство, което имате, когато прилагате тази рутина, е, че тя включва всяка от мускулите на тялото ви и може да помогне невероятно на любовните ви отношения.

Готови ли сте да отслабнете със секс? Това ли е най-добрият начин да го направя!

Ден 1: Загряване

Този ден те просто трябва да правят секс, както обикновено, на едно и също място и време. С единственото условие да дадат малко повече време на любовната игра. Забавлявайте се, това е само началото.

Ден 2: Време е да опитате под душа сутрин и вечер

Два пъти на ден със сигурност ще ги извадите от рутината за нула време. Станете малко по-рано и се възползвайте от водата под душа. Топлата вода в края на деня е страхотна за отпускане. Ето някои позиции, които можете да приемете за този ден.

Ден 3: Екстремни пози

Време е да кажем да на неочакваното. Потърсете позиции, които включват много повече усилия и ги опитайте с партньора си. Той със сигурност ще хареса идеята. Ето няколко чудесни за стимулиране на точката G. Не забравяйте, че срещата трябва да продължи поне 20 минути. Спокойно, време е да се насладите.

Ден 4: Спешността

Това е денят, в който изпробвате търпението на партньора си. Изпращайте на партньора си няколко секси съобщения през деня, това ще събуди желанието да се приберете у дома. Кажете му какво искате да направите, когато отвори вратата тази вечер. Носете много секси бельо, така че когато се прибере вкъщи, да не може да устои. Изчакайте, ще бъде много забързана нощ. Отслабването със секс е по-забавно, отколкото звучи.

Ден 5: Перфектният ден за играчка

Превърнете този ден, като добавите играчка в стаята. Ако никога не сте опитвали, можете да започнете с най-безобидната играчка ... Да кажем, белезници или някаква маска, които да си покрият очите. Бъдете креативни, има много начини да включите секс играчки в леглото. Не съжалявайте, застраховката ще хареса идеята.

Ден 6: Много бавен секс

Днес те трябва да се наслаждават максимално. Предизвикателството е да го направите възможно най-бавен, тантричният секс може да ви послужи точно сега. Няма по-добър начин да прекарате повече от 20 минути, наслаждавайки се един на друг. След като го изпробвате, той може да се превърне в любимия ви тип секс.

Ден 7: Сменете местата

Защо не го направите някъде другаде извън дома? Бъдете иновативни, навсякъде е добре за бързина, дори и за колата. Не мислете за това, със сигурност ще ви хареса този прилив на адреналин да бъдете открити.

Отслабването със секс е най-удовлетворяващото преживяване, тъй като носи повече от една полза за връзката ви и за вашата красота. Ако със седмица все още не изтегляте това, което искате, е време да повторите.